防治骨質疏鬆症食療方1、黑豆豬骨湯黑豆20～30克，豬骨200～300克，調料適量。將黑豆洗淨、泡軟，與豬骨同置鍋中，加水適量，武火煮沸後改用文火慢熬至熟爛，加調料適量即可。此方具有補腎、活血、祛風、利溼的功效，尤適用於老年骨質......

大部分男子進入更年期後會出現性機能衰退，性慾減弱。許多人爲此苦惱，並尋求治療方法。在飲食方面，提倡多吃一些能改善、增強性腺功能的食物，如：蝦、羊肉、羊腎、韭菜和核桃等。男性更年期還多表現出精神、神經方面的症狀，如......

南瓜的五款食療方1、南瓜粥材料：老南瓜100克，大米50克，食鹽適量。做法：南瓜去皮，洗淨切細備用。大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待沸時放入南瓜，至粥熟時，入食鹽調味服食。功效：每日1次，可補中益氣、解毒殺蟲，適用於脾胃虛弱、......

氣血兩虧症狀臨牀表現既有短氣、乏力、易疲勞、倦怠之氣虛證,又有頭暈、心悸、失眠、健忘、面色蒼白等血虛的表現。在這種情況下,需要氣血雙補。在這裏提供幾個此類驗方,偏方（如下）【方一】牛肉1000克,食鹽適量,黃酒250......

美容養顏是女人的必修課程，女人們追求完美無瑕的肌膚，如何保養無瑕的皮膚是女性最關注的話題。今天小編就教姐妹們幾種護膚食療方，改善黑色素，吃出好臉色。下面一起跟小編去學學吧!檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。......

腎虧的9大原因腎虧的食療方1、濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。2、過量服用某些中草藥臨牀發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子......

治療寶寶感冒流鼻涕的食療方蒸橙子如果有橙子幹也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之後就可以使其營養物質得到很好的釋放，可以很好的分揮出髮油物質，只要喝其湯就可了。點評：蒸橙子只是民間的一個偏方，但是對於緩解由......

燈心花鯽魚粥：原料：新鮮連皮冬瓜500克，粳米100克，麻油、味精適量。做法：將冬瓜洗淨，切成小塊，同粳米共入鍋中，加水適量煮粥，調入味精、麻油即成。供早晚服食。10～15日爲1個療程。瓠子粥：原料：瓠子6個，羊肉500克，白麪100克，草果5枚，生......

產後新媽身體還沒恢復過來，身體時常感覺到些許不適，這個時候不能使用藥物恢復身體，因爲這樣不僅會影響身體，還會影響乳汁，所以新媽們要恢復身體還是選擇食療是最好不過，下面小編針對產後新媽六種不適症狀，推薦六款食譜，對症下......

冬天寒冷乾燥，容易感冒，是鼻炎高發的季節，是鼻炎患者比較痛苦的季節。相信鼻炎患者都是用藥物在治療鼻炎，不喜歡吃藥的親們肯定感到很難受。專家提示，在藥物治療的同時，如果能夠採用一些食療方，有利於鼻炎的康復。今天就爲大......

1.桂圓胡桃湯桂圓乾50克，胡桃仁25克，加水適量，共煮20分鐘，加入適量蜂蜜調勻即可食用。可益氣補腎、養血安神。2.芪歸粥生黃芪30克，當歸15克，夜交藤30克，枸杞子20克，大棗5克，小米100克。先將4味中藥煎煮後去渣留汁，再加大棗與小......

八大食療方改善月經不調1、烏賊骨燉雞烏賊30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見效。功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當......

85歲秀蘭鄧波兒去世1928年4月23日，秀蘭·鄧波兒生於加利福尼亞州的聖莫尼卡。她有兩個兄弟，他們分別是傑克和小喬治。秀蘭的父親喬治是洛杉磯一家銀行的普通出納員，母親格特魯迪斯是芝加哥一個珠寶商的女兒。秀蘭·鄧波......

鹿茸暖宮雞蛋羹材料：鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1只、食鹽少許。做法：將鹿茸粉、冬蟲夏草和雞蛋一起隔水蒸成蛋羹這樣就可以吃了。功效：這款食譜對於宮寒是很有緩解作用的，但是要一直堅持吃下去才能看到效果。醋泡黑......

許多愛美的媽媽都拒絕母乳餵養寶寶，其實這是非常錯誤的，母乳對寶寶的成長及健康至關重要。那麼如果產後媽媽缺乳應如何補充營養呢?下面一起來看看相關的食補方吧。產後缺乳是指產婦分娩後乳汁分泌不足，甚或全無者。中醫......

有些年輕人出現白髮，即所謂少白頭，這些現象從中醫理論而言，除了遺傳因素以外，與腎虧有關，其次與色素也有關。因此，平時可多吃黃豆、玉米、黑豆、花生、蠶豆、豌豆、海帶、黑芝麻、蛋類、奶粉、葵花子、胡桃肉、馬鈴薯、龍眼......

孕婦出現便祕症狀後要吃什麼呢？孕婦出現便祕症狀後要注意多喝湯、多喝水，保證體內有充足的水分，同時要搭配好粗糧和細糧，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。總之，就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。爲了促進腸胃蠕動，食用的......

一般來講，對咳嗽有立竿見影效果的非中樞性止咳藥莫屬，但是對咳嗽中樞會產生較強的抑制作用，服用一段時間後還會成癮，所以不可擅自服用，必須有醫生處方，並且只能少量短時間使用。多痰患者應當用祛痰止咳法。爲何多痰患者用祛......

失眠困擾着很多的人，你知道人們該如何預防失眠嗎?哪些方法能夠幫助人們緩解失眠改善睡眠質量呢?今天小編就爲大家推薦一些能夠幫助人們助眠，擺脫失眠的食療方法，趕緊去學學吧!天麻什錦飯天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、......

初春潤燥試試6款簡單食療方1.十全滋補牛腩材料：牛腩500克、白蘿蔔1000克，當歸、黨蔘、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽、鹽、味精適量。做法：1.牛腩洗淨切塊，用沸水焯一下。白蘿蔔洗淨切片，待用。2.鍋......