食材海帶絲若干薑絲少許蒜末少許食用鹽適量糖少許雞精適量醬油適量香油少許醋適量食用油少許辣椒粉少許蔥段2節將海帶絲，入沸水過一下，撈起後瀝乾備用；瀝乾後的海帶絲，加入鹽，糖，雞精，香油，醬油，醋各適量，靜置一會；油鍋內入，蒜末，......

在日常生活中，涼拌毛豆是比較常見的一道美食，它的做法簡單，味道好，營養豐富，深受人們喜歡。那麼涼拌毛豆吃多了好嗎？涼拌毛豆吃多了好嗎很多人認爲毛豆有營養並且吃起來美味就大量進食，但是毛豆吃多了可能引起腹脹，因此需要適......

胡蘿蔔因富含豐富的營養元素，並且有補肝明目，養陰滋補的效果而受到了大衆喜愛，它的吃法除了常見的炒食，煮食，榨汁以外，還可以涼拌食用，那麼下面就來教教大家胡蘿蔔涼拌的做法吧。胡蘿蔔黃瓜火腿沙拉材料：胡蘿蔔150克，黃瓜200克......

涼拌秋葵脆嫩多汁、滑潤不膩、香味獨特，深受食客青睞。食材主要食材：秋葵8個。其他食材：食用油4勺；辣椒醬3勺；醬油5毫升；蠔油3毫升；雞精2克；鹽2克；芝麻油4滴；花椒粉適量；朝天椒2顆；蔥花適量；蒜末適量；陳醋適量。做法步驟1.秋葵先焯......

茼蒿想必很多人都吃過，在生活中茼蒿是一種比較常見的蔬菜，它的做法多樣，營養豐富。那麼茼蒿涼拌需要焯水嗎？茼蒿涼拌需要焯水嗎茼蒿涼拌需要焯水。焯水就是將初步加工的原料放在開水鍋中加熱至半熟或全熟，取出以備進一步烹......

洋蔥，是百合科、蔥屬多年生草本植物，是中國主栽蔬菜之一。原產亞洲西部，中國內外均廣泛栽培，中國的產地主要有福建、山東、甘肅、內蒙古、新疆等地。涼拌洋蔥是一款涼拌菜品，製作原料主要有洋蔥、芹菜、辣椒等。注意，對切開......

食材雞爪500g蒜、八角、姜、朝天椒適量醬油、陳醋、鹽適量冰水大盆1把雞爪對半切，洗淨把雞爪對半切，洗淨。對半切煮的時候雞爪容易熟，涼拌的時候容易入味兒。2切好大蒜、辣椒備用切好大蒜、辣椒備用。燒一鍋開水，裏面放入......

通常情況下，涼拌蝦放冷藏第二天是否可以吃取決於涼拌蝦是否變質，如沒有變質可以食用，如變質一般不建議食用。涼拌蝦富含蛋白質、鈣、脂肪、維生素E等營養成分。由於涼拌蝦含有豐富的蛋白質、脂肪等，所以具有補充營養、提......

涼拌海帶絲是人們喜愛的家長菜，做法簡單，口味鹹鮮微辣，菜品含碘豐富，具有非常好的保健功效。食材主要食材：海帶絲50克。其他食材：胡蘿蔔50克；蒜2粒；白糖5克；醋1茶匙；辣椒2粒；生抽1茶匙；食鹽2克；香菜50克；花生油30克。做法步驟1.準備......

我們平時吃火龍果都是直接扔掉其果皮，僅僅食用果肉，殊不知這是一種浪費，火龍果皮的營養極高，並且也可以吃。食材主要食材：一個火龍果皮。其他食材：食鹽、白醋、糖適量。做法步驟1.把火龍果外表上的枝葉絞去，用削皮器把最外的......

打算煮土豆吃，但土豆和其他蔬菜相比，感覺煮的時間要久一些，不知道這土豆大概煮多久能熟呢？土豆煮多久能熟土豆煮多久不能一概而論，需要根據土豆的大小、量的多少、用什麼鍋、火候的大小等情況進行判斷。一般來說，普通的鐵鍋......

在做涼拌菜的時候很多人都喜歡在水裏焯一下，覺得這樣更好吃。其實這種做法並不適合所有菜，那萵筍涼拌用焯水嗎？萵筍涼拌用焯水嗎做涼拌萵筍根本不需要焯水,因爲萵筍本來就是可以直接生食的蔬菜,焯水反而會導致更多的營養......

黑木耳是人們喜愛吃的蔬菜之一，黑木耳的營養豐富、清肺解毒、補血減肥等功效，深受人們所喜愛。黑木耳的做法很多，最常見的是黑木耳炒肉和涼拌黑木耳，下面介紹涼拌黑木耳的幾種做法，美味十足，打開你的味蕾，趕緊來看看吧。涼拌......

秋葵的吃法多樣，涼拌秋葵就是其中很受歡迎的一種吃法，很多人都會喜歡吃涼拌秋葵。那麼涼拌秋葵可以過夜嗎？涼拌秋葵過夜能吃嗎涼拌秋葵保存得當的話過夜還是可以吃的。雖然隔夜的秋葵可以吃，但食物營養已經大打折扣了。隔......

我們都知道，紫甘藍是十字花科蔬菜，有點苦味。那麼涼拌紫甘藍需要焯水嗎？紫甘藍生吃好還是熟吃好？下面一起來看看吧。紫甘藍涼拌用焯水嗎不需要。紫甘藍是營養價值很高的天然保健蔬菜，其所含的大多數營養成分都是水溶性的，因......

涼拌木耳的味道清清爽爽，是夏天中常吃的一道涼菜，那如果涼拌木耳吃不完，隔夜之後還可以吃嗎？隔夜涼拌木耳可以吃嗎不建議吃了。木耳本身是一種乾貨，細菌是很難在上面生長繁殖的，但如果將其經過泡發之後，木耳中因爲含有較多的......

發燒也叫做發熱，發熱是由各種原因導致體溫調節中樞功能受到影響引起的。發熱能吃涼拌黃瓜，出現發熱症狀，應及時就醫，以免耽誤病情。涼拌黃瓜中含有大量的水分，適量食用可以補充水分，同時黃瓜中含有各種維生素以及鈣、鉀、鎂......

前幾天從超市裏買了些佛手瓜，打算涼拌着吃，之前我沒做過，那麼如果要佛手瓜涼拌的話，需要焯水嗎？涼拌佛手瓜要不要焯水可以焯水。佛手瓜是一種作爲蔬菜，也可以作爲水果生吃的食物，如果是涼拌佛手瓜的話不焯水也是可以吃的，但是......

我們都知道，很多人食物是可以涼拌的。芹菜也是可以涼拌的，那麼涼拌芹菜需要煮熟嗎？下面一起來看看吧。涼拌芹菜需要煮熟嗎芹萊比較嫩脆,燙一下即可，不要煮一會，那樣會口感不好，失去營養價值。涼拌芹菜的做法芹菜，花生米，大料，......

涼拌雞爪是一種非常美味的開胃小吃，很多人都很愛吃，但是一些處於減肥期間的人士就有一些疑問了，涼拌雞爪吃了會胖嗎？涼拌雞爪胖嗎容易長胖。雞爪的熱量是每100克254大卡，脂肪含量爲16.4克。一隻雞爪的可食部分大約爲30克，因......