正常體質：膚色潤澤，脣紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。陰寒體質：屬寒(實)體質，平素肢冷無汗，喜暖怕涼，常腹痛腹瀉，關節痠痛，口淡不渴，溲清長，舌淡苔白......

溼熱是一種中醫術語，主要是指熱和溼同時侵犯人體，那麼溼熱體質身體都有什麼症狀溼熱體質身體都有什麼症狀外表改變。溼熱體質的人，往往身體消瘦、發胖。舌苔變紅，舌苔變黃，臉色變黃。牙齒髮黃、皮膚髮紅、皮膚容易粉刺、口......

人的體質不同，所以每個人的健康水平也不同。有些人有陰虛體質，但他們對自己的體質不是很瞭解。在各個方面也存在擔憂，如果你想有一個詳細的瞭解，你也可以有針對性的規定。那麼女人陰虛體質吃什麼好？女人陰虛體質吃什麼好一......

很多患者朋友的身體素質都特別差，經常遭受各種流感病毒的侵襲，使自身出現各種各樣的疾病，出現這種問題可能是自身存在着痰溼體質導致的。那麼痰溼體質的表現是怎樣的呢？下面就爲大家介紹痰溼體質的四大表現。痰溼體質的四......

結石體質菠菜豆腐不能吃，菠菜含有較高草酸,豆腐含有較多鈣質。草酸和鈣質在尿中相遇會形成結石。結石體質在睡前慎喝牛奶，飲牛奶後2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峯,鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石。還需避......

自測：從喝水習慣看你是什麼體質口渴多飲有的人總是口渴、咽乾，覺得水沒喝夠，大冷天也想喝涼水甚至冰水。中醫認爲這類人一般屬於陰虛體質，多由熱證、燥證引起，或汗、吐、下利太過傷及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃燒......

夏季養生小常識有哪些呢?季節不同，養生的方法也不同，而且養生要因人而異。每個人的體質不同養生保健的方式也是各不相同的。那麼夏季各體質養生方法有哪些呢?下面就跟小編一起去看看。一、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有......

在傳統中醫中，最常見的看病方式是根據患者的體質檢查患者的體質是否虛弱，一些患者會出現氣虛和不適症狀，需要及時調整。那麼氣虛體質的表現症狀及調理方法？氣虛體質的表現症狀及調理方法氣虛體質有疲憊感重、咳嗽痰多等表......

陰虛火旺是中醫理論中的一種體質類型，主要表現爲陰虛、陽盛、火旺的症狀。以下是陰虛火旺的一些常見症狀：一、陰虛火旺的症狀1.口乾舌燥陰虛火旺的人常感到口乾舌燥，口腔和喉嚨乾燥不適，可能伴有口腔潰瘍。2.多汗煩熱陰虛......

大家都知道我們每個人的身體體質是完全不同的，在生活當中不同體質是人在遇到相同事情的時候會出現不同的結果，比如傷疤體質就是比較特殊的一種體質，當傷疤體質的人在遇到一些傷害之後，不但會出現傷口不容易癒合的現象，當傷......

感冒是一種非常常見的上呼吸道感染性的疾病，經常感冒同時也是身體免疫下降的一種表現，可通過飲食的方式調整。那麼經常感冒吃什麼提高免疫力呢？接下來一起來了解一下吧。經常感冒吃什麼提高免疫力1.西紅柿西紅柿富含β胡......

孩子身體素質差，不僅會影響到生長髮育，甚至會帶來更大影響。那麼，小兒體質差該怎麼處理？小兒體質差該怎麼處理改善孩子體質，第一、不要隨意吃藥。對於輕度感冒和流鼻涕的症狀，家長一定不要隨便給孩子吃藥，在這種情況下可以適......

中醫認爲，氣是人體一切生理功能的動力，是由水谷的精氣與吸入的自然界大氣合併而成的人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人致病。怎樣才能補氣呢?食補是一種重要的保健養生方法。然而，補氣時，應因人而異，不同體質的人應吃不同的......

一般是將容易發生過敏反應和得過敏性疾病而又找不到發病原因的人，稱之爲“過敏性體質”。一般具有“過敏性體質”的人可發生各種不同的過敏反應及過敏性疾病，如有的患溼疹、蕁麻疹，有的患過敏性哮喘，有的則對某些藥物特別......

改善過敏體質首先要避免接觸過敏原，去醫院做過敏原測試，可有效防止過敏的發生。可以堅持內服中藥辨證調理，同時結合敷貼來改善過敏體質。還要注意生活起居有規律，情緒心理調適得當。適當運動，提高免疫力，如果對蛋白質不過敏......

體弱的老人柱根柺杖身體虛弱的老人平衡力較差、重心不穩，行走時稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步時，最好有支撐物保持身體平衡，比如拄根柺杖。這樣，散步時可以適當將手臂甩開幅度大些，步伐邁大些，散步速度也最好由慢到快，使全......

體質差人們常稱爲“病秧子”，跟遺傳、飲食、疾病等多種因素有關。那麼體質弱怎麼辦，接下來就爲大家解答這個問題。體質弱怎麼辦1、生活飲食，多攝入高蛋白、脂肪這些食物，同時注意營養均衡。2、要保持心理的平衡，保持一個樂......

氣虛的人各臟腑都相應而虛，纔會出現抵抗力下降，易被各種外邪侵襲，導致疾病。所以，調理氣虛體質非常重要。那麼氣虛的人如何調理呢？下面一起來看看吧。氣虛的人如何調理1.飲食調理氣虛質者的飲食調養可選擇食用具有健脾益氣......

月經是女性的第二性徵，與生殖密切相關。這種性特徵對女性來說非常重要，任何這方面的問題都要注意。那麼不痛經屬於什麼體質？不痛經屬於什麼體質不痛經是正常體質，也是平和體質。在許多情況下，痛經是由婦科疾病引起的，如子宮......

妊娠紋並不是每一位孕婦都會長，長妊娠紋的程度也不一樣，那麼哪種體質容易長妊娠紋？哪種體質容易長妊娠紋乾性皮膚的人容易產生妊娠紋。妊娠紋是一種萎縮紋，是人體在懷孕、健身、體重劇增過程中發生的皮膚纖維斷裂現象，呈紅......