喝涼水都會胖，很多人覺得這句話太誇張，但是生活中確實就是真的有這類人，也就是傳說中的易胖體質。那麼如何改變易胖體質呢？一起來看看吧。如何改變易胖體質1.早上保持一杯溫開水每天的早上保持喝上一杯溫開水，因爲這樣可以......

日常生活中，很多朋友都會有面色慘白、口中無味、喜歡流汗、精神不振、舌苔偏淡甚至性格內向等特徵，實際上，這是由於體質陽虛所導致的。陽虛體質是如何導致的?有些人陽虛是因爲先天原因，而有些人的陽虛體質確實是後天導致......

夏季養生小常識有哪些呢?季節不同，養生的方法也不同，而且養生要因人而異。每個人的體質不同養生保健的方式也是各不相同的。那麼夏季各體質養生方法有哪些呢?下面就跟小編一起去看看。一、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有......

1.寶寶總愛感冒是因爲體質差嗎？有些家長反映，寶寶基本上2-3個月就感冒一次，是不是寶寶體質差，需不需要做些檢查？其實，6個月大至6歲大的孩子，一年之內有6-8次的感冒，即每2-3個月感冒1次(在易感的季節如冬季甚至每個月1次)，多爲......

雖說“良藥苦口”，但五味中，苦味最不招人待見，可沒了它還真不行。酸、甜、苦、辣、鹹，五味入五臟。苦入心，既能瀉、能燥，還能堅陰。上火了，喝杯苦丁茶，能瀉火;火熱去了，陰液就能保住，這是“堅陰”。苦還能“燥溼”，作用相當於架......

痰溼體質的痰指的就是廣義的痰，當痰溼泛於肌膚，則見形體肥胖；停留在腹部，則見將軍肚、向心性肥胖；停於肺，則胸悶、痰多；痰溼困脾，阻滯氣機，則容易睏倦，身重不爽等等。那麼痰溼體質如何調理呢？一起來看看。痰溼體質如何調理1.飲食......

陰虛和陽虛是中醫常見的症狀，但大多數人對陰虛和陽虛並不十分了解，也不知道它們之間的區別。陰虛和陽虛一般不會引起明顯的不適症狀，但會嚴重損害身體健康，導致體質越來越差。那麼溼熱體質是陰虛還是陽虛？溼熱體質是陰虛還......

減肥，可以說是當今社會現代人繞不開的話題。容易肥胖的人即使不吃飯也容易發胖，連喝水也會不知不覺發胖。這是一個值得深入探討的問題。那麼，體質容易發胖的人究竟應該怎麼減肥呢？體質容易發胖的人怎麼減肥呢？首先，應該保持......

每個人體質的形成包括先天基礎和後天營養，而講究體質養生，也是爲了優化、改善自己的體質，減少疾病的發生。吃對適合體質的食物，未病先防、既病防變。體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在中醫理論中分爲10個類型。平和體......

轉眼間，下半年就開始了，七八月是夏季最炎熱的時間，但其實也是冬病夏治的最好時機!三伏天今年的三伏天時間是：一伏(初伏)7月12日；二伏(中伏)7月22日；三伏(末伏)8月11日；呃，還不懂什麼是冬病夏治?聽小編給你細細說!冬病夏治源於......

女性在生產之後，最關鍵的任務就是坐月子，其實在日常生活中，很多人在坐月子的時候，都需要特別注意，因爲如果坐月子的時候沒有保養好，這很容易誘發很多種疾病，這可要注意哦!下面我們來看看坐月子的飲食習慣，看看坐月子不能吃哪......

結石體質菠菜豆腐不能吃，菠菜含有較高草酸,豆腐含有較多鈣質。草酸和鈣質在尿中相遇會形成結石。結石體質在睡前慎喝牛奶，飲牛奶後2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峯,鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石。還需避......

經痛不舒服，喝四物湯就對了。自古以來，女性就被教導喝四物湯調理月經，預防和改善經痛不適，但中醫師提醒，四物湯調經有體質之分，補錯反而會讓經痛加劇，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子。那麼，你適合哪種四物湯呢？一起來了解下......

體弱的老人柱根柺杖身體虛弱的老人平衡力較差、重心不穩，行走時稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步時，最好有支撐物保持身體平衡，比如拄根柺杖。這樣，散步時可以適當將手臂甩開幅度大些，步伐邁大些，散步速度也最好由慢到快，使全......

上熱下寒是寒熱錯雜表現之一。指患者在同一時期內，上部表現爲熱性、下部表現爲寒性的證候。那麼上熱下寒體質如何調理呢？接下來一起來看看吧。上熱下寒體質如何調理1.飲食調理少吃重口味的食物，以及一些生冷的食物，多吃點......

寶寶如果身體抵抗力不好，就容易生病；如果家長髮現寶寶經常感冒，幾乎每個月都會感冒一次，且感冒後不容易好，表示寶寶的身體抵抗力偏差，家長應想辦法幫助寶寶增強抵抗力。那麼，寶寶體質差吃什麼能增加抵抗力呢？接下來就爲大家解......

你知道女人氣虛體質有哪些表現嗎？氣虛該如何來進補嗎？今天小編就爲大家介紹一些氣虛的的表現，以及一些氣虛進補的方法，你想要了解一下嗎?那就趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧！氣虛體質的表現症狀有哪些?氣虛的主要症狀是少氣懶言......

過敏體質大多也是一種病態反應，主要是指在先天遺傳的基礎上，形成一種特殊體質，那麼過敏體質能不能吃乾元膏？過敏體質能不能吃乾元膏過敏的話可以吃幹膏。然而，甘源軟膏是一種處方。過敏的儘量少吃。幹膏可治療氣血不足、面......

疤痕體質是一種很讓人頭疼的問題，也是一種很難通過一般的方法來進行治療的問題，需要疤痕體質的人做到的就是，在日常生活中一定要避免自己受傷。當然，有不少人並不知道自己是不是疤痕體質。那麼如何自測疤痕體質，接下來就爲......

人體體液的PH值處於7.35～7.45的弱鹼狀態是最健康的，體液PH值在7.35以下就屬於酸性體質。那麼酸性體質怎麼調理呢？接下來一起來看看吧。酸性體質怎麼調理1.在陽光下運動在溫煦的日照下進行適合的運動，有利於促進體內多餘的......