進入夏季，天氣炎熱，雨水增多，空氣溼氣加重，受到溼氣的影響，人們常會感覺四肢乏力、疲勞等症狀，有人認爲這只是暫時疲累休息之後便會好轉，但卻不知，這其實是體溼脾虛的症狀!那麼夏季體內溼氣重怎樣祛除?下面就跟小編一起來看看......

進入秋季後，天氣變得乾燥，受到秋燥的影響，火氣大，導致長痘、喉嚨痛，這時不妨喝點清潤的湯。秋季降火喝什麼湯好呢?秋季降火湯有很多，下面爲您介紹六種秋季降火湯，多喝湯湯水水幫你趕走火氣!一、百合湯百合，醇甜清香、甘美爽口......

消化不良是很常見的日常現象，通常表現爲腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐等。消化不良很難受，那麼出現消化不良怎麼辦呢?下面一起來看看吧。消化不良吃什麼食物好1、大麥含有維生素a、b、e和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖......

春季在讓人感到愜意的同時也更容易讓人犯困，越睡越困成爲很多人的煩惱。專家表示，春天一困就睡看似緩解了暫時的不適，卻對健康很不利。睡得時間太長會進一步減少腦部血流量，抑制大腦皮層的興奮度，可能越睡越不醒，反而更疲憊......

我們的身體會遭遇到各種疼痛，如頭痛，關節痛，牙痛等，很多人會選擇吃止痛片，當然藥物的副作用也是不可估量的，那麼有沒有一種健康的緩解疼痛的方法呢?下面小編就爲大家介紹食物止疼的方法。櫻桃和咖喱緩解關節疼痛研究發現，吃2......

鼻竇炎自療保健法要按反射區（或腳趾末端踢地下，牆壁均可）——鼻子、額竇(重點在大拇指與第三指加強)、上身淋巴腺、泌尿系統。1.額竇(反射區有交叉)：在雙腳五個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。2.......

很多女性是下半身的肥胖，尤其是上班一族，腰腹部的脂肪堆積成山。若再不消脂，不僅對身材，對你的健康都有不好的影響。那麼該如何有效瘦腰腹呢?下面趕緊來學學幫你瘦腰腹的瑜伽吧，讓你擺脫肥腰的困擾。坐姿扭轉：1、雙腿打直坐......

夏季不僅天氣炎熱，而且溼氣重，人們很容易被溼氣侵襲，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。那麼，怎樣去除體內的溼氣呢?還得從改善生活習慣入手，下面......

一、熱敷法用熱毛巾敷眼睛，每日三次，每次敷15分鐘。二、按摩療法無名指在眼部四周點壓，加速血液循環三、蒸汽法盛一盆熱水，閉上眼睛靠近盆口，用熱氣蒸眼睛。四、眼膜療法眼膜貼在雙眼上，可以把上下眼皮分開貼免的覺得無聊。......

天氣越來越寒冷了，有很多的人胃很容易出現問題，這個季節要注意暖胃，以免胃病復發，那麼吃什麼養胃比較好呢?有的人說喝養胃湯吧，那有哪些養胃湯呢?下面小編給大家精選了幾款美味養生湯，幫助冬季暖胃養胃，一起來看看。紫蘇生薑......

春天來臨，大家難免容易犯困，我們可以喝些茶飲消除春困，而且春季很適合喝茶養生哦，那麼春困喝什麼茶好?下面來看看以下消除春困的茶飲吧!茉莉花茶當感到精神不濟時可喝杯茉莉花茶，可以振奮精神、提神醒腦，從而緩解春困，還能祛......

進入春季，雨水增多，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?中醫認爲不防常吃些具有祛溼養生功效的食物。以下就是中醫提示建議大家常吃的一些......

夏季天氣炎熱，最幸福的事莫過於在空調房裏，清爽透心涼，但是人們長時間待在空調房裏，長時間吹空調會患上空調病，那麼有什麼方法可以趕走空調病呢?下面小編就教教大家，利用刮痧了趕走空調病，一起來看看吧。從中醫理論來說，通常......

我們都知道高膽固醇患者在日常生活中要少吃高膽固醇食物，比如動物內臟、肥肉、巧克力，要多吃些富含膳食纖維的食物。那麼膽固醇高吃什麼食物好呢？蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋......

便祕是一種較爲普遍的症狀，症狀輕重不一，便祕者其症狀若長期得不到緩解，其危害將不容小覷，應當引起重視！若你每天正在爲便祕而煩惱，不妨試試小編推薦的11個有效治療便祕的便祕偏方吧。1、西梅汁很多醫生都會向有便祕的病人......

口臭是我們日常生活中經常會出現的一種情況，在任何的年齡階段都是會遇到的，那麼你們知道老人在發生口臭的時候是因爲哪些原因所造成的呢?在日常的生活中我們應該如何緩解這種情況的發生呢?下面就讓我們一起去了解一下吧......

隨着社會的發展，人們的生活節奏越來越快，很多人因爲工作繁忙，沒有時間好好吃飯，飲食不規律，導致腹脹、腹痛等情況的發生。那麼腹脹我們該如何處理呢?今天帶你瞭解一下趕走腹脹的7個小妙招，治腹脹可是很靈的哦。杜絕狼吞虎嚥......

失眠對於人體的危害性是非常大的，如果經常性失眠可怎麼辦?小編今天給大家推薦十二個偏方，希望大家可以擺脫失眠夜夜安眠。1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不......

妊娠紋，讓很多女性不再美麗，失去自信，那麼，怎麼才能防止妊娠紋的產生呢？下面一起來看看吧。妊娠紋什麼時候長妊娠紋一般從孕中期開始出現，分娩前一個月變得更明顯，當女性懷孕超過三個月後，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，胎兒......

鼻炎分急性和慢性。急性鼻炎俗稱“傷風”、“感冒”。慢性鼻炎多數是急性鼻炎反覆發作的結果。臨牀表現主要是:長期鼻塞，鼻分泌物增多，呈黏液性或黏液膿性，嗅覺減退,頭痛，頭昏，記憶力減退，說話帶鼻音等症狀。辛夷茶組成：辛庾......