毛巾在我們的生活中時常用到，我們也經常在電視當中看到有人感冒發燒，會用毛巾敷額頭進行緩解，日常生活中很多人會用熱毛巾敷眼，消除眼睛浮腫疲勞的問題，那麼除了這些用法之外，我們還可以通過毛巾熱敷來趕走身體上的11種疾病......

秋季天氣乾燥，人體水分缺失，皮膚越來越乾燥，這個時候養生重點是補水，那麼秋季如何補水呢?秋季補水，酸味水果是首選。那麼你知道秋季吃什麼水果補水嗎?葡萄、檸檬、柑橘、山楂這些秋季當季水果可以爲你的肌膚補充水分，所以秋......

我們都知道，孕婦一定要好好調理自己的身體。那麼孕婦風寒感冒吃什麼好？下面就一起來看看吧！紅糖姜水原料：紅糖、生薑絲。做法：薑絲用沸水加蓋沖泡大約5分鐘，再放入紅糖即可。功效：生薑中的薑辣素、姜油酮可以發汗，促進血液循......

更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉折點。但是更年期會伴隨着很多症狀，失眠多夢、記憶力減退是更年期常見症狀，折磨着女性朋友們，那麼女性在更年期該如何調理呢?下面小編教大家如何飲食調理遠離......

趕走油脂只需簡單4個步驟沒有哪個女人不想要水蛇腰和錐子臉，其實減肥方法對於每個人來說都是不一樣的，網上有很多健康的減肥食譜，可以幫助我們攝取全面的營養同時達到減肥的效果!很多人嘗試過喝水減肥法，究竟有沒有效果呢......

夏季祛溼吃什麼好?近日，雨水增多，很多地方降水量都增加，空氣溼氣比較重，這個時候我們很容易受溼氣侵襲，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。所以這個多雨時節，特別要注......

1，絲竹空穴：減淡黑眼圈穴位：兩眉眉梢外端凹陷處。效果：促進血液循環，減淡黑眼圈，緊緻臉部。2，迎香穴：防黑色素沉澱穴位：在鼻翼旁的鼻脣溝凹陷處，鼻翼外緣的法令紋處。功效：促進眼部血液循環，防黑色素沉澱。3，曲池穴：促使膚色均勻穴......

春季在讓人感到愜意的同時也更容易讓人犯困，越睡越困成爲很多人的煩惱。專家表示，春天一困就睡看似緩解了暫時的不適，卻對健康很不利。睡得時間太長會進一步減少腦部血流量，抑制大腦皮層的興奮度，可能越睡越不醒，反而更疲憊......

女性艾灸最爲有益的穴位之一是會陰穴，會陰穴位於大陰脣後聯合與肛門連線的中間點，會陰穴屬於奇經八脈，任脈，督脈，衝脈三條重要經絡之起點，是陰氣彙集之地，故稱爲“會陰”，同時會陰穴也是補充陽氣最好的穴位。會陰穴對人非常重......

1.白芷芫荽滾魚頭湯材料：白芷10克(中藥店有賣)、芫荽30—40克、魚頭1個、豬肥肉100克、生薑5片。製法：各物洗淨，魚頭往鰓對半切，豬肥肉切薄片。先把白芷放進瓦煲內加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘，濾出藥液下鐵鑊，並下姜滾沸......

很多朋友都是各種食物吃的也比較雜，以至於嘴巴里味道雜亂。現下都市人很多人的身體內部有些紊亂，導致有口臭，有時和別人說話時，也是金口難開，那有什麼樣的食物可以趕走口臭呢？這9種食物輕輕鬆鬆趕走口臭金橘性辛，味甘，具有理......

黃瓜是一種很好的減肥食物，網上盛傳睡前吃黃瓜可以減肥，那麼除開黃瓜之外，每天睡覺之前吃什麼還可以減肥呢？下面就一起來看看吧！黃瓜睡前吃黃瓜是具有一定減肥效果的，一般來說在睡前半小時吃最好，黃瓜是一種熱量很低的蔬菜，可......

“每天一個蘋果，醫生遠離我”，蘋果好吃又營養，很多人都喜歡生吃，其實蘋果蒸着吃，風味更獨特，而且營養價值倍增，能輕鬆趕走生活中各種小病。蒸蘋果的功效與作用1、緩解腹瀉蘋果含有豐富的鞣酸、果膠，其中鞣酸是腸道收斂劑，能夠......

我們的身體會遭遇到各種疼痛，如頭痛，關節痛，牙痛等，很多人會選擇吃止痛片，當然藥物的副作用也是不可估量的，那麼有沒有一種健康的緩解疼痛的方法呢?下面小編就爲大家介紹食物止疼的方法。櫻桃和咖喱緩解關節疼痛研究發現，吃2......

假期綜合症之一，就是回來不想幹活，嚷嚷“春天不是工作天”。實際上，我們在感受生機勃發的美妙春景時，常常會感到機體睏倦疲乏，或者昏昏欲睡，中醫將之稱爲春困。日常生活中適時地享受上一盞淡雅清香的花草茶，對放鬆心情、趕走......

便祕是日常生活中經常遇到的問題，便祕不僅不能讓身體裏面的毒素及時排除，而且對人的身體危害很大，便祕就是一項常見後遺症，很多疾病都和便祕有關，毒素排不出去怎麼能不生病呢?那麼該如何治療便祕呢?今天小編向大家介紹了便......

在我們所吃的各種食物中，湯是一種營養豐富又最容易消化的食物。經科學調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。因此，喝湯一種極佳的食療方法。在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓......

們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，民間稱之爲“春困”。氣溫繼續升高，人體一時難以適應，更是容易睏倦無神。那麼，如何消除春困呢？有氧運動季節變化，生活習慣也要做及時調整，走出戶外，多進行有氧活動，進行適量的健身鍛鍊，可有效地改善......

上班族每天都是在忙綠中度過，而且有時候還會加班加點才能讓當天的工作完美完成。這樣一來回到家累半死，什麼都不想做只想到頭就睡，長久持續下去的話就會患上“慢性疲勞症”。那麼在日常生活中，我們改如何預防及應對“慢性......

春季溼氣重怎麼辦?溼氣重最常見的，特別是在春季。溼氣會引起體內內分泌的失衡，造成臉上油膩，從而引起痘痘。除此之外，溼氣重的人還會出現睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服等症狀，嚴重的......