秋天到了，天氣轉涼。有些人會出現脫髮嚴重的問題，非常的苦惱。最近有很多的網友諮詢專家，爲什麼秋季會出現嚴重脫髮現象，嚴重的早晨洗頭的時候一把能抓下好多頭髮，這令很多的患者朋友們揪心不已。爲此，中醫專家介紹，秋季天氣......

夏季如何護膚?夏季天氣炎熱，烈日炎炎，這個時候皮膚最容易受到傷害，女性保持自己的肌膚光滑很重要，現代的女性工作繁忙，生活壓力大，如果不注意保養，很容易出現起皮、暗沉，甚至是出現皺紋等提前衰老的現象，那麼怎麼保養肌膚呢?下......

秋季已經開始慢慢離我們遠去了，天氣也越來越冷，最近冬天的氣候已經逐漸顯現。在這個季節交替的時間段，身體在適應季節變換過程中，人的脾胃經受着考驗，中醫認爲脾胃爲後天之本，因此要根據個人的體質選擇合適的食物，否則很容易......

延年益壽的祕訣選擇適合的運動五六十歲的中老年人，可以選擇運動量稍大的運動，比如做操、打球、跳舞、打太極拳等，運動量以微微出汗爲宜；七八十歲的老人要適當減少運動量，最好的運動是散步，可以在下午三四點外出散步半小時，運......

如何減肥安全有效?要健康減肥、塑身，運動健身必不可免。但很多人一說到運動就各種理由，如沒有時間、場地受限、太累了等等。其實，掌握一些小訣竅你就能讓健身成爲一種習慣，那麼，如何讓自己保持運動狀態呢?掌握9個祕訣，讓健......

大寒節氣是二十四節氣的最後一個節氣，大寒顧名思義就是最冷的時節。大寒之後，天氣寒冷至極，又多有寒潮，若出現大風天氣，氣候就很乾燥。專家介紹說，大寒節氣應防多種疾病的發生。那麼大寒節氣如何養生防病呢?下面就跟小編一......

薑片祛痘印方法把生薑切片後敷在痘印處，先緊緊按一分鐘，然後讓生薑片自己貼在臉上，大概5—10分鐘後覺得局部發熱，再過幾分鐘覺得熱熱的取下。每週一次亦可。薑片只針對痘印，可不要往痘痘上貼。另外，如果皮膚敏感也不要用。......

食材麪粉200g玉米麪50g酵母菌4g水適量白糖看個人口味由於用的是安琪活性乾酵母，所以要先準備好酵母，200g麪粉加上50g的玉米粉，我準備好了4g酵母，用溫水泡好，放置10分鐘，也就是告訴酵母準備要幹活了~1將200g麪粉加上50g的玉......

吃肉不長胖的祕訣1.吃淺色肉類按顏色分，肉類可以分成紅色、淺色和無色三種。紅色肉類主要包括豬肉、牛肉等；淺色包括雞肉、鴨肉、魚肉等；無色肉類主要是水生貝殼類動物肉，如蛤肉、牡蠣與蟹肉等。如果想要吃肉又減肥，推薦選......

胃口好老人才能長壽老年人想要長壽就得胃口好,然而食慾不振降低了老年人對美食的慾望,這樣一來就難以補充營養,長期下去體質會越來越差。有些老人常感到食慾不振，吃啥都沒胃口，有時候甚至懶得吃飯。以色列本古裏安大學......

經絡養生法，主要就是選擇按摩一些經絡比較多的部位，而經絡比較多的部位比較典型的就是臉部以及腳部，下面就一起來看看經絡養生的九大祕訣!祕方一：經絡養生經絡是遍佈人體全身的網絡系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各......

如何運動減肥最有效?到了夏季，也是短裙短褲秀身材的季節，胖美眉們是不是也蠢蠢欲動?但是看着肥胖的身體一下子消了念頭，該如何甩掉這些可惡的肥肉呢?俗話說生命在於運動，運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，那麼，哪種方式瘦......

送走了炎熱的夏季，迎來了涼爽的秋季，這個時候皮膚又要迎接新的挑戰了，秋季天氣乾燥，也不是好對付的，那麼秋季我們該如何保養皮膚呢?下面小編教大家幾個最實用的保養祕訣，讓你hold住這個秋天，保持靚麗水嫩肌膚。別急着換產品......

近日，趙薇亮相《迪奧精神》展覽開幕式現場時，身材比以前纖瘦了不少，聯想到此前的發福照，眼前的趙薇簡直令人驚豔。說到瘦身，她一臉害羞:"瘦了六七斤吧，我就是少吃，多運動。"還特別俏皮地問記者:"效果有沒有特別驚到大家?"她......

不老祕訣讓你變年輕的4大排毒飲食人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須及時排清體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，才能使機體保持旺盛的機能。下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看......

進入冬季後，天氣越來越冷了，這個時候也是疾病的高發期，寒冷的冬季，感冒、咳嗽、氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病高發，如何有效預防是很多人關心的問題。那麼冬季如何預防疾病呢?下面專家從飲食、運動、生活習慣等方面提醒，牢記1......

護髮補水的祕訣竟是它1晚上九點洗頭洗頭髮是頭髮日常護理中必不可少的一個步驟，即使到了冬季，很多人都會堅持每天洗一次頭髮。那麼，洗頭的最佳時間是什麼時候呢?有的人覺得應該是早上，早上洗完頭以後神清氣爽，然後打扮一番......

中醫認爲，人體的腹部爲五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源;脾胃爲人體後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹可通和上下，分理陰陽，去......

今天是三伏天的第一天，小編一早出門就感受到了這熱辣的天氣，氣溫明顯比昨天高了好幾度，三伏天是一年中最熱的時段，那麼，三伏天該怎麼養生呢?三伏天是一年中最熱的階段，是冬病夏治的好時機，三伏天養生有夏補三伏：三伏貼、三伏......

防癌祕訣有哪些?癌症一直以來都是威脅人類健康，甚至危及生命。因此，防癌工作刻不容緩。那麼，到底如何防癌呢?下面專家爲大家總結了九個防癌祕訣，一起來看看。一、控制情緒少生悶氣對於女人來說，生氣會讓皮膚最倒黴，其次是子......