時令小暑，很多人都很爲這個節氣的養生髮愁，天氣炎熱，大家好像都不知道該如何是好，那麼小暑如何養生呢？只需簡單的幾步便可輕鬆達到養生的效果。你如果還不知道，那麼就和小編一起來看看吧。1、熱毛巾擦身小暑是熱的開始，在這......

防癌祕訣有哪些?癌症一直以來都是威脅人類健康，甚至危及生命。因此，防癌工作刻不容緩。那麼，到底如何防癌呢?下面專家爲大家總結了九個防癌祕訣，一起來看看。一、控制情緒少生悶氣對於女人來說，生氣會讓皮膚最倒黴，其次是子......

因爲工作的壓力和生活節奏的加快，脫髮成爲了一個不可避免的問題，尤其是在夏季，因爲夏天人們的新陳代謝達到了人體的最高峯值，這個時候也是脫髮的高發時期。那麼,要如何預防夏季脫髮問題呢?下面教大家八個防脫髮祕訣，一起來......

每天花五分鐘增壽二十年喝5分鐘早茶促消化腸胃功能不太好的人，吃早餐前，可以用5—10分鐘，吃一些諸如山楂等有助於健胃消食的食物，或喝點茶來增強食慾。經過一夜睡眠，人體的血液濃度較高，喝茶可以稀釋體內的血液濃度，促進消化......

十大祕訣玩轉秋冬季不怕寒1慎食瓜果夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋後再大量食瓜果，勢必更助溼邪損傷脾陽，脾陽不振不能運化水溼，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。因......

小寒是一年二十四節氣中的第23個節氣。小寒時，太陽運行到黃經285度，時值公曆1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之後，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。俗話說，冷氣積久而寒。此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱爲小寒。那......

這些菜防治脫髮有奇效素炒黃豆芽材料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。做法：將黃豆芽去皮，去根毛，洗淨。將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、薑片及適量水，繼續煸炒，加入白糖......

進入冬季後，天氣越來越冷了，這個時候也是疾病的高發期，寒冷的冬季，感冒、咳嗽、氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病高發，如何有效預防是很多人關心的問題。那麼冬季如何預防疾病呢?下面專家從飲食、運動、生活習慣等方面提醒，牢記1......

營養補“發”關鍵爲什麼有些二十多歲的年輕人，也有脫髮問題呢？這有可能和生活壓力或營養不均衡有關，故要多加註意以下營養補“發”關鍵。1.蛋白質是每根頭髮的主要成分，這就如建築物的水泥一樣，如果攝取不足，頭髮又怎可在風......

古人給我們留下了太多的遺產，其中就有十個長壽祕訣，但是到了現代社會卻很少人再去實踐這些長壽祕訣。今天小編帶你一同瞭解這些長壽祕訣的同時，看一下那些適合你。1.多咀嚼養生祕訣中的常叩指的是牙齒的上下叩擊，民間有朝......

堅守10大祕訣保證優質睡眠現在的生活壓力越來越來，很多人存在着睡眠不好的問題，那麼睡眠不好怎麼辦？如何調理呢？這裏教你10大祕訣，保證優質的睡眠：祕訣1——避免咖啡因、酒精和菸草當然，這並不意味着您將完全告別這些不良嗜......

黑色痘印【形成原因】痘痘發炎後的色素沉澱，留下黑黑髒髒的顏色，這類痘印其實會隨着時間慢慢自動消失，不用過於擔心。【治療方法】用美白護膚品(日用)和果酸類護膚品(夜用)，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝......

令人驚奇的長壽訣竅1.喝茶前進行充分攪拌茶中富含的抗氧化劑(多酚)有助於人體抵禦心臟病、癌症和過早老化。以色列學者進行的一項研究發現：適量飲茶的人比不經常飲茶的人要活得長。需要記住的是：喝茶之前要充分攪拌茶水......

減肥是現代女性關注的人們話題之一，女性談論最多的就是如何減肥了，很多女性爲了自己能有一個好的身材展現在朋友們的面前，每天自己的晚飯不吃，甚至有的中午飯就喝一碗湯，這樣長期時間愛下來身體機能肯定會有所下降，那怎麼樣......

長壽是從古到今無數人追求的目標。隨着社會的發展，人們的生活水平逐步提高，越來越多人關注養生長壽的話題，那麼究竟有什麼方法可以讓人延延益壽呢?下面就由小編來爲您介紹吧。1.少把壓力掛嘴邊。壓力看不到摸不着，殊不知......

肌膚年輕不老的祕訣時刻爲肌膚補充水分如果說用保溼品，或是補水噴霧已經成爲你日常必不可少的護膚保養環節之一，那如果想讓保溼功效更給力一些的話，那就記得要時刻喝水。你可能要問：誰不會喝水！？一天八杯水的攝入大家都明白......

薑片祛痘印方法把生薑切片後敷在痘印處，先緊緊按一分鐘，然後讓生薑片自己貼在臉上，大概5—10分鐘後覺得局部發熱，再過幾分鐘覺得熱熱的取下。每週一次亦可。薑片只針對痘印，可不要往痘痘上貼。另外，如果皮膚敏感也不要用。......

醫生不外傳的長壽祕訣早餐吃得好你有多久沒有好好吃一頓真正意義上的早餐了呢？還是習慣了不吃早餐？習慣了在公司樓下的流動攤檔馬上一點什麼邊走邊吃？早餐對我們的影響很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力與活力。長期不......

大寒節氣是二十四節氣的最後一個節氣，大寒顧名思義就是最冷的時節。大寒之後，天氣寒冷至極，又多有寒潮，若出現大風天氣，氣候就很乾燥。專家介紹說，大寒節氣應防多種疾病的發生。那麼大寒節氣如何養生防病呢?下面就跟小編一......

十指連心說明了手部與身體器官的密切性，在生活中，可以通過手部各部位的異常表現來識辨身體的健康，下面一起詳細學習下相關的知識要點吧。望手辨健康三個祕訣如下：說到望手診病，你是否覺得這就像路邊的算命看相一樣荒謬可笑......