手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於白領的養生內容
白領注意了!經常熬夜的五大危害
白領注意了!經常熬夜的五大危害隨着社會的快速發展,人們的生活節奏也在加快,有的時候還必須要熬夜上班,熬夜對於身體的危害是非常大的,那麼熬夜對身體到底有哪些危害呢,今天小編就告訴大家經常熬夜的五大危害。熬夜的壞處經......
2023-10-18
白領記憶力衰退怎辦
據說,人的大腦的記憶能力,相當於1500億臺電腦(平均每臺存儲80G)的存儲量。覺得記東西難,可能只是困、累,或精神不佳。下面介紹可以提高記憶力的五種食物。枸杞菊花茶製作方法:需要枸杞十幾粒,菊花六七朵,加熱開水沖泡,每天早......
2023-10-15
適合白領的營養食物
白領的午餐大多是在外面吃或是打包回來吃,工作的壓力一直困擾着他們,吃什麼對他們來說已經不看重了,其實健康對於他們來說更是不可缺少的,有好的身體才能做自己想做的事,那麼白領吃什麼好?下面跟小編一起去看看吧!1、抗衰老......
2023-10-15
白領睡眠差如何補救
工作壓力大,很多上班族白天忙了一天,晚上躺在牀上想的還是工作,影響睡眠質量。都市的夜生活日趨豐富,很多上班族下班後也熱衷於豐富的夜生活,這樣就進一步壓縮了晚上的睡眠時間,導致很多人總感覺每天都沒睡醒似的。更慘就是......
2023-10-15
白領族如何抗衰老呢
辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合徵?合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方,因爲電腦輻射最強的是背面,其次......
2023-10-15
白領的養生之道煲湯
現在是快餐社會,生活節奏太快以至於很多人都把時間投在工作上,忽略了養生,這樣下去日積月累問題就會出現,特別是女性。有些OL爲了省事會在包裏放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品,但是俗話說得好,藥補不如食補,外在的手......
2023-10-15
白領護眼吃這些食物
提到護眼動作,有的人誤以爲是拚命滴眼藥水,或人工淚液,雖然能夠暫時緩解眼睛疲勞與乾澀,但是,眼藥水與人工淚液,也並非萬能,如果未在醫師指示下使用過量,對眼睛健康也是一大危害,必需注意。基本的護眼動作,應該從日常保健做起,尤......
2023-10-16
白領緩解疲勞五妙招
上班族每天待在辦公室的時間平均8個小時以上,每天面對着電腦,長久下去疲勞沒精神會席捲而來,這樣不僅很受罪,而且還嚴重影響工作效率。那麼上班族如何趕走疲勞,讓自己精神抖擻呢?下面小編給你介紹緩解疲勞的五個小妙招,讓你......
2023-10-16
白領健康便當的準則
現在,很多上班族有中午帶飯的習慣。他們大多是頭天晚上把飯菜準備好存入冰箱,第二天帶到單位吃。按照吃隔夜飯患胃癌風險高3.6倍的說法,隔夜菜在細菌的分解作用下,食物中的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,有致癌作用,加熱也不能去......
2023-10-15
魚是首選 白領養生八大“神補”
魚是首選白領養生八大補品隨着人們生活節奏的加快,人們的生活壓力也越來越大了,特別是白領們。那麼,白領們如何養生呢?白領們養生的方法有哪些呢?白領吃什麼能養生呢?白領養生的8大神“補”,魚是首選,下面就隨小編一起來了......
2023-10-18
腰背痛是什麼原因 白領最易坐出4種毛病
白領最易“坐”出4種毛病1.坐骨神經痛患有此病的病人會發現,臀部痛得坐都坐不住,連帶同側的腿和足部也麻嗖嗖地痛,時間無規律的屁股突然就會痛上一陣,尤其是晚上發作的時候,臀部痛得像火燒一樣,讓人徹夜難眠。據外科專家介......
2023-10-17
白領注意了 常吃這4種食物最易致癌
一、米皮、麪皮:涼皮多是利用大米、小麥、豆類等製作的,其主要成分是水、蛋白質和澱粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四個時辰,然後推(或打)成米漿,上籠蒸成薄薄的餅子,置於通風處降溫,抹上菜籽油切成細條。在吃的時候涼......
2023-10-18
五款美容蔬果汁 忙碌白領的健康幫手
五款美容蔬果汁黃瓜檸檬汁材料:黃瓜1根,檸檬汁40毫升,冰糖50克或蜂蜜2大勺。做法:將黃瓜洗淨,去皮後切成小塊。將黃瓜、清水放入鍋中,煮沸20分鐘後,過濾除去渣滓。將濾出的瓜汁和白糖放入鍋內煮沸,取出晾涼,再放入檸檬汁,即可飲......
2023-10-18
白領公交上的健身法
都市人羣每天奔波於家庭與公司之間,忙碌不已,經常感嘆自己沒有時間鍛鍊,很多的時間都浪費在了公交車上。下面小編就爲大家介紹如何在公交車上進行健身。第一招:壓包收腹動作Step1端坐,將皮包抱在腹部,腹部向內縮,然後用一隻......
2023-10-15
白領心理保健 注意調理八種壞情緒
隨着社會的發展與飛速進步,上班族出現了各種問題,過勞死,在上班族當中已不再是新聞了。給每個人的身體健康拉起了警鐘,爲了生活,爲了工作,身體纔是革命的本錢。今天,小編就來跟大家分享一下上班族心理健康的問題,白領要懂得如......
2023-10-16
白領緩解壓力十建議
白領如何有效減壓?隨着生活的節奏的加快,人們的生活也變得更加忙碌,特別是白領一族,每天爲工作而忙碌着,壓力是非常大的,白領一族要懂得如何緩解壓力,以保身心健康。那麼你知道白領們下班後該如何減壓放鬆嗎?今天小編就爲大......
2023-10-16
白領須知 11條身體健康小建議
白領工作繁忙,生存壓力過大,往往忽略了健康。生命只有一次,聽聽專家的11條健康小建議,養成好的習慣。健康習慣並非一夜養成,每天一點小變化,持之以恆就會有大收穫。1、儘量別加班事情是做不完的下班時間到了,準時離開辦公室,......
2023-10-15
白領午餐怎麼吃健康 常見三種誤區你別犯
上班族午餐存在的誤區有哪些誤區一、吃得太辣一到午休時間,不少白領就成羣結伴地去寫字樓附近的餐廳、飯館犒勞自己。幾個同事一起撮一頓,一是每天都能換着花樣吃,二來大家關係也拉近了很多。最火的菜系要屬川菜和湘菜,許......
2023-10-17
白領久坐眼乾怎麼辦
上班族工作繁忙,每天面對電腦10個小時。眼睛酸澀疲勞是都市白領們的通病,建議你還是適當地給自己的眼睛放放假。能偷懶時且偷懶每天工作繁忙,但不一定時時刻刻需要你大睜着眼睛。比如打電話的時候,或者思考一個方案的時候......
2023-10-15
白領減肥的營養早餐
工作繁忙的上班族,常常會因爲時間關係無法吃好早餐,這樣的現象不僅不利於減肥,還會影響減肥效果。想要減肥也應該要吃好早餐,那麼上班族想減肥如該何吃早餐呢?下面就爲大家推薦4款方便快捷的營養早餐吧!1、玉米麪糊材料:玉......
2023-10-16
634
首頁
上一頁
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
下一頁
尾頁
今日頭條
1
什麼是懷孕
2
乙肝病毒核酸檢測是什麼意思
3
下丘腦屬於內分泌腺嗎
4
豆腐皮竟然有這種養生功效
5
出現月經量偏少該怎麼調理
6
低血壓做甩手運動好嗎 低血壓做甩手運動好不好
7
抵抗力下降引起黴菌性陰炎 抵抗力下降會引起黴菌性陰
8
4個月添加輔食的危害 4個月添加輔食有危害嗎
9
滑膜炎的最佳治療方法 滑膜炎的最佳治療方法是什麼
10
白蘿蔔和紅蘿蔔可以一起吃嗎 這麼多年竟然吃錯了?
每日精選
處暑養生吃什麼好 六款靚粥滋陰養肺
2023-10-17
辦公室戀情的好處
2019-05-18
冬至過後白天變長了嗎 白天時間變短是哪一天開始
2020-11-24
手足口病會自愈嗎 手足口病怎麼治療
2023-10-29
小暑吃什麼食物 小暑適合吃什麼食物
2023-10-20
熱門標籤
吃什麼對貧血好
什麼是房性心律
抵抗力差是什麼病
哈密瓜跟香蕉
脂肪肝是否可以喝一點酒
治療尿酸鹽結晶吃什麼藥
喝酒會流失鈣嗎
孕吃泡麪
高血壓患者能吃雞蛋嗎
吹鳳梨上火的治療
喝蜂蜜水是否上火
孕早期鐵蛋白300多ugL說明什麼
12天
吃小龍蝦對身體有害嗎
腦瘤飲食注意事項
骨膜作用
尿微量肌酐比值正常範圍範圍
吃草菇的好處
最新文章
孕前女性應治癒的疾病
湖南桶裝水抽檢合格率僅爲40% 主要是菌落超標
銀耳蓮子紅棗桂圓枸杞湯的功效 桂圓蓮子銀耳湯的禁忌
夏季飲食要吃三鮮美食
痤瘡一般多久可以自愈
平時在家怎麼瘦臉 瘦臉怎麼瘦最好
延緩衰老的食物和水果
孕婦貧血低血壓怎麼辦 孕婦貧血低血壓怎麼治療
胸腔呼吸和腹部呼吸的區別是什麼
夏季白斑熱點:白癜風病人的飲食要點