準媽媽十月懷胎，好不容易把寶寶生下來，身體都會很虛弱，抵抗力大大下降，因此要特別注意產後保養的問題，尤其是卵巢保養，那麼產後如何保養卵巢呢?
產後女性需要定期檢查性激素，乳腺和子宮內膜，根據體內激素水平高低，採用激素替代療法調養，需要適量服用雌激素的人羣，每三個月要進行一次監測，在醫生指導下服用雌激素，從而推遲卵巢功能衰退期。
適當運動可以調節人體免疫力，有助於防治卵巢癌的發生，同時還可以防治其他相關的婦科疾病，如子宮癌等厲害可以阻止身體積累過多脂肪，以免脂肪含量過多影響激素的分泌。
用食指點按膝關節上的血海穴，踝關節上的三陰交穴，踝關節旁邊的復溜穴，照海穴，足底的涌泉穴，下腹部的關元穴，氣海穴，神厥穴等穴位每天按兩到三次，每次20分鐘，可以促進女性內分泌和生殖系統功能改善，有益於卵巢保養。
常喝豆漿，多吃洋蔥，扁豆等食物，這些食物中所含的植物性雌激素能彌補雌激素分泌不足對女性身體造成的影響;從中醫角度說，吃甲魚血，蛋清和黃豆等食品，西洋參，女貞子等藥材具有較好的滋補卵巢的作用，含維生素E的食物對子宮和卵巢有很好的保養作用。
準媽媽十月懷胎，好不容易把寶寶生下來，身體都會很虛弱，抵抗力大大下降，因此要特別注意產後保養的問題，尤其是卵巢保養，那麼產後如何保養卵巢呢?
健康的生活方式，良好的心態是維護卵巢功能的最好方法，女性內分泌功能受大腦皮層影響，長期勞累，精神緊張或焦躁抑鬱的人羣，大腦皮層也受抑制，會直接影響女性內分泌功能。此外要注意合理安排生活，做到起居有常，睡眠充足，勞逸結合，參加一些有益身心的活動，有利於調和氣血，利於健康。
人的情緒輕鬆愉快是，脈搏，血壓，腸胃蠕動，新陳代謝處於平穩協調的狀態，體內免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強，不良情緒會導致高血壓，冠心病，甚至癌症發生，產後女性尤其要善於調節情緒，保持輕鬆愉快的心情，以避免不良情緒對導致卵巢發生疾病。
