孕婦懷孕期間應避免吃過於精細的食物，不然會導致孕婦無法攝入足夠的營養物質，從而影響胎兒的生長髮育，應做到粗細搭配，吃些玉米、紫米、燕麥、土豆、番薯等粗雜糧，今天就和大家說說孕婦吃玉米對胎兒有什麼好處。
孕婦吃玉米對胎兒有什麼好處
1.有利於胎兒智力發育
玉米富含天冬氨酸、穀氨酸等氨基酸，有很強的健腦功效。與其所含有的其他如不飽和脂肪酸等營養物質，都對胎兒的大腦發育和智力有利。
2.促進胎兒視力發育
玉米中含有的維生素主要包括維生素A和B族維生素（B1、B2、B6）等，維生素A是視網膜中內視紫紅質合成的必要元素，所以補充維生素A能促進胎兒視力發育，同時預防夜盲症的發生。
3.促進胎兒發育
玉米富含維生素B2，維生素B2能夠促進發育和細胞再生，對於胎兒發育有促進作用。且妊娠中的婦女需要更加多的維生素B2。因爲缺乏維生素B2會影響鐵在身體裏的吸收、貯存和運轉，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長髮育。
孕婦吃玉米的好處
1.緩解孕期便祕
玉米除了含有豐富的營養，還含有纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便祕，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
2.安胎
玉米含有有豐富的維生素E，而維生素E有助於安胎，可用來防治習慣性流產，胎兒發育不全。
3.降血脂
玉米有降血脂等作用，可以預防孕期肥胖和高血壓等疾病。玉米還能降低血液中膽固醇的含量，起到預防動脈粥樣硬化及冠心病的作用，還可以爲處於孕晚期的孕婦增強體力及耐力，爲以後的分娩打下良好的身體基礎。
上面就是爲大家介紹的孕婦吃玉米對胎兒有什麼好處相關知識，此外還介紹了孕婦吃玉米的好處，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
