中國是世界上糖尿病患者最多的國家，據最新科普數據顯示，已達9000多萬，數量之多令人汗顏。也就是說，在成年人中每四個人就有一位糖友！爲什麼中國人患糖尿病的概率如此之高呢？到了冬季，糖尿病患者日常應該注意哪些細節防範糖尿病足呢？
引起糖尿病的原因 基本上就5種因素：1.病毒感染引起糖尿病
有關病毒感染而引起糖尿病的報道一直以來就沒有消停過。據瞭解，在經歷過感冒或者腮腺炎等病毒之後，很容易引起糖尿病。糖尿病是怎麼引起的？最早一例病毒引起糖尿病的病例是在1864年於挪威被發現的，此後經過多年研究表明，會引起糖尿病的相關病毒有：腮腺炎病毒、風疹病毒、柯薩奇病毒、鉅細胞病毒及腦炎、心肌炎病毒等。這些病毒會破壞胰島細胞，從而引起糖尿病。
2.基因遺傳引起糖尿病
糖尿病也會遺傳嗎？很遺憾，在六十年前醫學界就已認定，糖尿病通過細胞染色體，可能遺傳給下一代。確切點說，如果家族中有長輩患有糖尿病，那麼晚輩就更容易患上糖尿病。
3.飲食結構引起糖尿病
現在生活條件好，我們中國人的飲食結構也漸漸與西方人相似，肉類的攝入愈加的多了。事實證明，常年食肉者引起糖尿病的概率要高於常年食素者。另外，食物中的某些成分也是引起糖尿病的原因之一，經常食用含有亞硝基化合物的保存肉類，比如醃肉等，也是引起糖尿病的原因之一。徹底治療糖尿病，從調整飲食結構做起>>>>>
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4.缺乏運動引起糖尿病
一般，相對於糖尿病患者來說，病情發展到一定階段，足部微小的創傷，如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或‘雞眼’處理不當等都會引發糖尿病腳。冬季是糖尿病腳的高發季節，因爲冬季部受涼概率較大，腳部經絡、血液皮膚易出現瘙癢，或者患有足癬、灰指甲等皮膚病，這樣的糖尿病患者皮膚被抓破後容易感染，傷口不易癒合，形成糖尿病足。
5.營養不良引起糖尿病
有人說糖尿病是富貴病，其實不然。糖尿病是怎麼引起的？事實證明，營養不良也會引起糖尿病。前面說過多食入肉類會引起糖尿病，那麼營養過於單一的話，同樣也會引起糖尿病的發生，特別是缺乏適當蛋白質的攝入。
如何巧護理防蔓延？以下六點尤需注意：
1、注意足部保暖。冬天原本就容易腳涼，所以鞋子的保暖就至關重要。建議選擇大一號的保暖鞋，這樣 更有利於保暖。鞋子切勿穿的過小過緊，綁的牢牢實實，腳汗不宜揮發，也不利於腳部經絡的通暢。內調外養，治療糖尿病有效方>>>>>
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2.每天檢查足部。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷等。
3.保持足部清潔。每日用溫水和柔和的肥皂洗足。洗後用毛巾輕輕擦乾，尤其要注意保持趾間的乾燥。
4.正確修剪趾甲。在洗腳後趾甲變軟時修剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。更不能在雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物，也不能用刀、剪等修剪。
5.襪的選擇。襪子要寬鬆，要選擇純棉襪，每天換洗，穿襪子時要保證襪子平整，無褶皺，不穿帶補釘的襪子。
6.正確處理腳部症狀。如發現腳部出現水皰、感染等症狀，要及時到糖尿病專科就診，切勿在家自行處理。
那麼，在冬季如何才能更好地預防糖尿病足的發生呢?除以上六點外，還需：冬季天氣寒冷，很多糖尿病患者不愛動，喜歡我在沙發上或者牀上看電視，血液常常循環不暢，下肢發生動脈硬化導致足部缺血，從而形成糖尿病腳。因此，糖尿病患者在冬天要多揉腿肚，以疏通血脈。促進腳部血液循環，防止足部痠痛、乏力>>>>>
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