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銀耳湯的做法

來源:養生科普網    閱讀: 1.47W 次
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食材

銀耳 200g枸杞 30個大棗 13個百合 20個冰糖 150g

將銀耳用溫開水泡散

銀耳湯的做法

紅棗,枸杞,百合清洗乾淨備用

把泡開的銀耳撕碎放入鍋中,倒入清水適量。水開後小火煮半小時。

加入百合,紅棗繼續小火煮一個小時

湯變濃後加入枸杞再煮5分鐘

最後加入冰糖溶解就可以了

注意事項

夏天冷藏後味道更美

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