說茶好，是因茶能養肝護膽、清毒排廢、還能預防癌症。但是專家指出，喝茶也不是什麼階段的人都適宜喝的，特別對女性來講，喝茶選擇好時間是非常重要的。那麼哺乳期能喝茶嗎？下面就爲大家介紹。
哺乳期能喝茶嗎
哺乳期能適量喝茶，但還是少喝，最好不要喝茶。茶中的高濃度鞣酸進入哺乳期媽媽血液循環後，乳腺分泌就可能受到抑制，造成奶汁分泌不足。另外，茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內，喝茶過量時容易影響寶寶健康。其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應少吃或不吃。
哺乳期喝茶的壞處
1.影響母乳餵養
哺乳期喝茶，茶中所含的鞣酸會被粘膜吸收，如果量超過一定範圍，會影響乳腺血液循環，進而影響乳汁分泌，造成乳汁分泌不足。若哺乳期媽媽奶水不足，會影響母乳餵養，無法滿足寶寶的日常需求。
2.易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期女性本就需要補益身體，哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內，容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
3.損害寶寶健康
茶葉中含有咖啡鹼，如果媽媽喝茶過多，攝入大量的咖啡鹼，會通過乳汁被寶寶吸收，進而影響寶寶的呼吸系統和腸胃功能，導致寶寶出現呼吸不暢、胃腸痙攣、睡眠不安、經常哭鬧等症狀。
從上文中我們可以瞭解到，哺乳期最好不要喝茶，此外文中還爲大家介紹了哺乳期喝茶的壞處，希望今天分享的內容可以幫助到大家。
