在我們的日常生活中，我們可能會聽說“人流”這個詞。我們日常生活中所說的人流是在懷孕12周內，人爲地使用藥物或手術器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來，以終止妊娠。有人稱人流是坐一次“小月子”。由於人流是人爲地中斷正常妊娠，機體沒有一個緩慢漸進的適應過程，所以對人體健康是有一定影響的。那麼，流產之後要注意哪些呢?
流產後注意事項
流產後對身體會產生一定影響，因此要注意保健：
要適當地加強營養。
流產後會或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養品，以及新鮮蔬菜和水果，如瘦肉、魚、蛋、雞、乳製品、海產品等。
要注意個人衛生。
流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間。這時抵抗能力較弱，所以流產後，要特別注意講究個人衛生。要保持外陰部清潔，內褲要常洗常換。半個月內不可盆浴。流產後1個月內，子宮尚未完全恢復，要嚴禁性生活，以防感染。
多休息，防止過度疲勞。
有的女性流產後馬上就工作，這樣對身體非常不好。流產後一般身體會變得比較虛弱，必須臥牀休息2周，不可過早參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受冷受潮，否則易發生子宮脫垂等病症。
不可急於再次懷孕。
流產後子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢復正常，在此期間，應嚴防再次懷孕，因爲這對胎兒生長和以後生產都不利。
終止妊娠，選擇人流or藥流？
終止妊娠是不是隻能做手術呢?可以做藥物流產嗎?手術和藥物流產到底哪個更好呢?
凡在妊娠3個月之內採用人工或藥物方法終止妊娠，就稱爲早期人工流產。但是，很多想這個時期終止妊娠的婦女，都面臨着同樣的問題：選用藥物流產還是手術流產
人工流產的利與弊
目前，我國對妊娠10周之內的手術流產都是採用負壓吸宮術，就是將胚胎組織吸出終止妊娠。而妊娠大於或等於10周的，則用鉗刮術終止妊娠，國內一般鉗刮術的範圍限在14周之內。
負壓吸宮法爲我國首創，是目前應用最廣泛的人工流產方法。它有安全、經濟、操作簡便、出血少、手術時間短、成功率高、效果好等特點。不過，負壓吸宮法會對子宮內膜有一定的損傷，手術時比較疼痛，而且可能發生人工流產綜合徵，極少數人甚至可能發生子宮穿孔、吸宮不全和宮頸裂傷或子宮腔、子宮頸粘連等併發症。
一般來說，越早行手術流產，發生出血就越少，痛苦也就越小。但是，如果在停經42天以內行負壓吸宮術，由於孕卵小而宮腔相對較大，容易發生漏吸而造成繼續妊娠。
藥物流產的利與弊
藥物流產主要適用於確診爲正常宮內妊娠，停經天數不大於49天(以末次月經第一天算起)，本人自願要求使用藥物終止妊娠的18～40歲婦女。目前最常用的藥物是米非司酮加米索前列醇。
藥物流產的優點是損傷小，能減輕婦女對手術的恐懼心理和痛苦，但它完全流產率只有90%～95%。一般來說，停經天數越短即妊娠時間越短，胚囊越小，絨毛膜促性腺激素水平越低，成功率就越高。不過，藥物流產時間較長，流產後出血較多，並有潛在大出血的危險。因此，目前藥物流產還不能代替手術人工流產，在不全流產或者藥物流產失敗的時候，還得依靠手術流產。
總之，藥物流產和手術流產各有優缺點。應根據自己的具體情況來選擇。如果早孕婦女停經時間在49天之內，身體一向健康，無藥物過敏病史，膽子較小，情緒緊張的可選擇藥物流產;反之，停經時間超過49天，又合併某些疾病，情緒較穩定的早孕者可選擇手術流產。如果流產經過順利，兩者都不會發生併發症。如流血時間長，發生不全流產等，則都會出現月經失調、盆腔炎、輸卵管阻塞等併發症。
目前有很多醫院在手術流產的基礎上開展起無痛人流方式，效果也不錯。這對於懼怕手術的婦女來說，無疑是一福音。因此，相對而言，手術人工流產選擇的餘地更大，如由手術熟練的醫生操作，成功率會更高。
人流後吃什麼好?
人流後一般有7-14天的出血的時間，但是也有提前或是推後的情況，如果說出現人流後出血時間較長或是出血量較多及出現腹痛等症狀的時候高度的考慮是人流不全的可能，需要及時來醫院就診明確診斷採取相應的處理措施。那麼，人流後吃什麼好呢?
流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
1.豆漿大米粥
豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。佔有和諧脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的療養。
2.雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。佔有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血弱點的療養。
3.參芪母雞
老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將屠殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞境況，隔水蒸熟，分數次服食。具利於氣補血作用。適用於流產後的調補。
4.魚類中的鯉魚能促使子宮收攏。
結語：好了，說了這麼多關於人流的相關問題了，現在大家是不是更加了解這個問題了呢？另外，在這裏小編還想提醒大家的是，很多女性在流產之後的一個星期之內可能會想着要保養一下，過了一個星期感覺自己的狀態很好就不在乎了，其實這也是會落下病根的。因此，在人流之後還是要多加註意，最好調養一個月後再出門正常工作。
