決明子具有很好的減肥作用，其具有一定的輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾，這對減肥是有利的。但是很多人並不知道怎麼樣喝決明子減肥效果纔會最好。趕緊往下看，看怎麼樣喝這小小決明子來幫助減肥瘦身。
材料：山楂6克，決明子4克。
做法：將山楂、決明子一同放入乾淨的茶杯中。將300毫升的沸水倒入杯中，沖泡5分鐘左右，放溫後即可飲用。
效果：山楂具有很好的開胃消食、分解脂肪的作用，而決明子能夠幫助清熱解毒，潤腸通便，兩者搭配具有很好的纖體瘦身的效果。
材料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，首烏3克，扁豆3克，玳玳花3克。
做法：將所有的材料用布袋裝好後放入杯中沸水沖泡，大約10分鐘後取出布袋飲茶即可。
效果：能夠幫助減肥降脂，緩解便祕等。
材料：菊花15克，決明子15克，冰糖適量。
做法：將菊花、決明子放入鍋中加入清水300毫升煮開後用小火再煮20分鐘，最後濾出藥汁之後加入冰糖即可。
效果：能夠幫助清熱解毒，通便排毒，幫助降低血壓的同時還能夠有效幫助減脂瘦身。
材料：決明子15克，海帶10克。
做法：將海帶洗淨後切成絲與決明子一起放入袋中，然後再將袋子放入保溫杯中用熱水衝開，20分鐘後再飲用。
效果：能夠幫助有效消除下半身的浮腫，對於下半身水腫較爲厲害的肥胖有很好的減肥作用。
決明子具有很好的減肥作用，其具有一定的輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾，這對減肥是有利的。但是很多人並不知道怎麼樣喝決明子減肥效果纔會最好。趕緊往下看，看怎麼樣喝這小小決明子來幫助減肥瘦身。
材料：絞股藍15克，決明子30克，槐花10克，蜂蜜適量。
做法：將絞股藍、決明子、槐花分別弄碎後一起放入砂鍋中加水煎煮半小時後取汁，最後加入蜂蜜拌勻即可。
效果：能夠幫助有效排毒去毒，消除脂毒的同時有效幫助減肥瘦身，提高身體抵抗力。
