正常情況下，先喝中藥還是先洗澡一般是沒有固定標準的。具體內容如下：
喝中藥之前洗澡可以刺激皮膚的血液循環，增加血液流動到身體的表面。這有助於改善微循環，使血液更容易輸送到全身各個部位，包括內臟器官，這可能有助於中藥中的活性成分更好地分佈到需要的地方。喝中藥之前洗澡也可以幫助放鬆身體，減輕緊張和壓力。這種放鬆狀態可以有助於中藥的效果，特別是對於一些與情緒或壓力有關的疾病。但服用中藥的時間通常是靈活的，可以根據自身的情況和需求來考慮。
綜上所述，先喝中藥還是先洗澡一般是沒有固定標準的，如果出現不適症狀，建議及時到醫院就診，查明病因，對症治療，以免引起嚴重後果。
