無論是大人還是小孩都需要使用營養的湯水，來補充身體中所需要的營養成分，尤其是小孩身體處於正發育階段，但是有一些家長不知道小孩在生長髮育階段喝什麼湯比較有營養；那麼，小孩喝什麼湯有營養？
小孩喝什麼湯有營養
在孩子的成長髮育過程中，喝湯比較好，可以促進孩子的生長髮育。一般來說，以下湯對兒童的生長髮育特別有益：首先是番茄燉牛肉湯，因爲牛肉中含有大量蛋白質，有利於孩子的生長髮育。排骨湯，可以加一些玉米和大棗，因爲排骨中含有大量的鈣質，可以爲孩子提供大量的鈣質。魚湯，因爲魚肉也很有營養，清淡易消化，比較適合小孩子吃。烏雞湯，也含有豐富的dha和鋅，所以喝烏雞湯對孩子的發育也有好處。
小孩不宜多食果凍、泡泡糖、爆米花、方便麪、碳酸飲料等食物。孩子的飲食講究，要多吃營養溫和的食物，有利於身體發育。許多孩子喜歡吃零食。零食吃多了，吃不好，也會影響身體發育。
小孩在日常生活中需要保證合理的飲食習慣和作息習慣，有利於生長髮育，可以適當的進行鍛鍊，從而提升自身免疫力及抵抗力減少疾病的發生。希望這篇回答能幫助到您！
