高壓是指收縮壓，低壓是指舒張壓。一般情況下，收縮壓116mmHg舒張壓69mmHg正常。具體內容如下：
血壓是指血液在血管內的壓力，通常用收縮壓和舒張壓兩個數值表示。收縮壓是心臟收縮時血液對血管壁的最大壓力，舒張壓是心臟舒張時血液對血管壁的最小壓力。一般情況下，正常的血壓範圍是收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg，收縮壓116mmHg舒張壓69mmHg處於這個範圍內，所以是正常的。
建議平時注意保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒菸限酒等，以預防和控制高血壓的發生。出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
