適當的夫妻生活不僅會讓身體更健康，還能調節心理的壓力，增強夫妻之間的感情。那麼，性生活一個星期幾次算正常呢？接下來就爲大家解答這個問題。
性生活一個星期幾次算正常
性生活的時間根據個人體質， 一般來說，每週2-3次的同房，有助於身體健康的。如果是偶爾的頻繁一些，也沒有大問題，但是如果每週都超過7次，容易誘發陽痿早泄，建議需要控制，否則就有可能影響到性生活質量。其實性生活的頻繁程度，主要以每個人的身體素質，體力，精神，以及性慾大小相關，只要在性生活過後，第二天保證正常的生活狀態，正常的工作狀態，不影響到生活工作，並有充足的精神和體力，那麼就不是性生活過多。
知識拓展：性生活的注意事項
1、性生活次數要恰當
性生活防止過於頻繁，以防止影響到健康。特別是夫妻在新婚期間，這時的性慾比較旺盛，性要求也比較急，必須要特別做好控制。健康的青年男女，在新婚後，每週有兩到三次的性生活是恰當的，如果健康欠佳的人，性生活的次數可以再少些。具體多久一次性生活，可視夫妻雙方的身體狀況、精神狀態、情緒等而定。
2、注意生殖器的衛生
不管男女都必須要注意生殖器官的清潔，除定期洗澡外，還要用溫水清潔外生殖器。每次性生活前後，要要清洗自己的生殖器，以防止男人有包皮炎、龜頭炎。另外，女人清洗可預防患泌尿系統感染，在性生活結束後，男女方都應當即排尿一次，有利於將細菌排出來，這樣可減少受感染時率。
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