痛經帶來的痛苦會讓人很難受，有一些女性就想要知道一些緩解痛經的方法，那麼怎麼可以緩解痛經？
怎麼可以緩解痛經
緩解痛經可以適當的喝一些紅糖水，紅糖水中最好適量添加生薑和紅棗。紅糖起到補血作用，而生薑是熱性食品。兩者相結合除了可以改善痛經症狀外，紅棗還有提高血色的作用，補血也有一定的功效，三者相結合可以起到更好的調理作用。尤其是腹部冷卻出現痛經的患者，可以立即用熱毛巾、熱水袋或暖寶寶加熱腹部，迅速改善疼痛症狀。這是物理方法，對身體沒有任何副作用，注意不要溫度上升太多就可以。
痛經嚴重時也可以服用鎮痛藥物緩解，能迅速達到鎮痛作用。止痛藥常用布洛芬顆粒、可待因片等，疼痛過於劇烈時也可肌注阿托品或嗎啡注射液治療。最好去專科醫院找醫生開點藥。這樣可以保證療效更顯著。
在此期間要注意休息，不能過度勞累。否則腹痛的症狀會更嚴重。也要特別注意生理衛生。除了勤更換衛生用品，避免性生活外，飲食也要合理搭配合理。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
