花粉過敏眼睛腫了可通過遠離過敏原、冷敷、藥物的方法進行改善。具體內容如下：
1、遠離過敏原
需及時脫離當前導致過敏的環境，避免揉搓眼睛，可使用流動清水沖洗眼部，防止過敏反應進一步加重。
2、冷敷
由於過敏後會導致局部血管擴張、充血，引起腫脹，因此還需要採取冷敷的方法，能抑制血管收縮，減輕局部腫脹。
3、藥物
如果症狀比較明顯，還需要到醫院在醫生指導下局部使用鹽酸奧洛他定滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等藥物進行抗過敏治療。必要時還需要聯合口服抗組胺藥物，比如鹽酸氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、孟魯司特鈉咀嚼片等，緩解過敏症狀。
建議患者出現過敏症狀時，需及時到醫院完善過敏原篩查，避免再次接觸。
