心肺復甦是搶救心跳、呼吸驟停病人的一種急救技術，其第一步是胸外心臟按壓，也是搶救成功的關鍵。按壓點定位方法一共有3種，以患者兩側乳頭連線的中點作爲按壓點爲例，具體操作步驟如下：
1、找準按壓部位，將患者兩側乳頭連線的中點作爲按壓點。
2、在準備按壓時，一手的掌根部放於按壓點，另一手的掌根部放在手背上，兩手的手指交叉握住，兩臂伸直，垂直向下按壓。
3、在胸骨下陷4到5釐米後放鬆，手掌不離胸膛，讓胸廓自行恢復。
4、按壓時注意頻次，一般在每分鐘100次左右，按壓要規律、平穩，力量不能忽大忽小。
若按壓不當有可能造成肋骨、胸骨骨折，建議在專業醫生的指導下進行操作。
