隨着生活水平的提高，現在的人們對自身的形象要求越來越高，肥胖者會通過服用蘋果醋來達到瘦身的目的。那麼蘋果醋能減肥嗎？
蘋果醋能減肥嗎
蘋果醋可以減肥。蘋果醋中含有大量的抗氧化劑、氨基酸和維生素，能促進碳水化合物脂肪的分解代謝，消耗體內脂肪，防止過多的脂肪在體內堆積。蘋果醋的成分果膠，吃了之後會在胃裏膨脹，可以增加飽腹感，控制食慾，還可以防止熱量過高導致體重增加。蘋果醋成分蘋果酸，用於人體小腸壁，起到吸附劑的作用，減少糖分吸收，加速脂肪組織中脂肪的分解，起到很好的減肥效果。
蘋果醋是一種口感酸性、在體內代謝成鹼性的飲料，具有中和魚、肉、蛋、米、面等酸性食品的功能，有助於各種營養素的保存和鈣的吸收。 呈酸性的食物大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果、西紅柿一樣口有酸味，但這些有機酸在體內被二氧化碳和各種酸式鹽分解呈鹼性，使人體呈弱鹼性。
需要調節體重，維持優美體態的女性。可以通過服用蘋果醋來達到瘦身的目的。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
