近視一般有遺傳因素和後天因素，目前大多數是後天因素引起的，主要原因是高強度、近距離的眼睛使用時間過長等。那麼打乒乓球對近視眼有好處嗎？
打乒乓球對近視眼有好處嗎
這意味着眼睛固定在一定的距離上，距離和距離沒有交替使用。因此，乍一看，打乒乓球似乎是眼睛或手的配合。事實上，對近視眼的影響現在還不是特別明顯。預防近視最有效的方法是戶外活動，即陽光，這對預防近視非常有用。曾經的近視，現在還沒有被發現。目前尚無有效的治療方法，只能加以控制。對於近視，乒乓球可能在眼睛的其他功能中發揮作用，例如掃視運動或後續運動。打乒乓球時，都知道乒乓球是完全看不見的，但只有以下動作。因此，練習眼球運動，這可能會有一些效果。但就近視調節而言，可能沒有預期的那麼有用。
因爲增加戶外時間是目前公認的預防近視發生和發展的最有效方法。因此，如果增加戶外活動，如乒乓球或戶外跑步，可能會使近視的發展變慢。因此，如果眼睛有近視，可以嘗試參加一些戶外活動或運動，這對抑制近視有好處。
少吃澱粉類食物，多吃富含葉黃素的食物，如柑橘、玉米、胡蘿蔔等。多吃新鮮蔬菜和水果。補充各種維生素，希望這篇回答能幫助到您。
