每到夏季便是那火紅的楊梅成熟季節，想起楊梅那紅彤彤的外表，再想一想酸酸甜甜的味道，男女老少都喜歡吃。一般楊梅可以直接食用，也可以製作成各種美味的飲品、食品等。由於楊梅比較美味，所以就會出現不小心就吃了很多情況，那麼，楊梅吃多了會怎麼樣呢？
楊梅吃多了會怎麼樣
1、容易導致上火
楊梅性溫熱，所以楊梅吃多了很容易易上火的。同時楊梅是屬於酸性的水果，正常人可以適當的吃，可以起到開胃的效果。但是不建議患有胃潰瘍或者是胃酸過多的吃。否則可能會刺激到胃部導致疼痛加劇。若患有便祕，楊梅吃多了，也可能會加重便祕。因爲楊梅里面的酸性物質在刺激胃黏膜後，可能會破壞正常的排便功能。
2、血糖增加
楊梅中含有着葡萄糖果糖等物質，在吃了很多楊梅後，可能會出現血糖增加，長時間吃還可能誘發糖尿病。所以不能吃太多，而糖尿病患者儘量不吃楊梅。
注意不要在睡覺之前吃，因爲楊梅帶有酸性成分，對我們的牙齒是非常不利的。在吃楊梅的時候最好喝一些菊花茶，菊花茶有着清熱去火的功效，與楊梅正好能夠互補。
