腦梗塞屬於常見的心腦血管疾病，這種疾病的危害性很大。隨着年齡的增長，身體的各項機能在逐漸的衰退，腦梗塞的發病率就會越來越高，這是老年性常見疾病，也是因爲動脈硬化的生理退化而引起的。那麼，腦梗塞的預防方法有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
腦梗塞的預防方法
1、調節血壓
降低高壓，提升低壓是腦梗塞的防治措施之一，因爲研究發現腦梗塞患者的血壓一般都不正常，不是過高就是過低，而且血糖也普遍過高，所以要調節血壓，控制血脂。
2、戒菸限酒
香菸含三千多種有害物質，煙中的尼古丁吸入人體內，能刺激植物神經，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。這是對腦梗塞的預防要注意的。
3、藥物治療
對於出現頭痛、噁心、嘔吐的患者要使用一定劑量的藥物進行治療，這樣可以有效改善腦部血液循環，增加腦部血液流量，促進側支循環建立，達到縮小梗塞面積的目的。
4、積極運動
適當的鍛鍊可增加脂肪消耗、減少腦梗塞患者的體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、調整血脂和降低血壓均有益處，這是比較有效的腦梗塞的預防措施。
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