生活中，我們聽到很多媽媽求助，孩子喜歡開小差，沒辦法集中注意力做一件事。那麼我們今天就來了解一下到底哪些事情會破壞孩子專注力。
哪些事情會破壞孩子專注力
1、環境不友好
家裏最常發生的是，孩子在遊戲墊上玩的時候，電視作爲“背景音樂”一直存在，這就是環境不友好。我們人爲地在孩子的工作環境裏，製造了一些分散注意力的因素，所以儘量不要把電視等等作爲“背景音樂”，這會破壞孩子專注力。再比如，孩子的遊戲墊上除了孩子坐的地方就全是玩具，這也是環境不友好。當孩子面對的所有選擇都是觸手可及的、各種各樣的玩具時，她怎麼可能不分心？這也是爲什麼要強調“玩具需要收納”。
2、過早接觸聲光電
過早給孩子看電視、視頻對孩子發展專注力有很大的危害。有些父母會誤解：“孩子對着電視一動不動半天，非常專注。”其實不是。這種狀態下，其實孩子沒有主動調用控制專注力的肌肉羣，而是呈現目光呆滯、大腦放空的一種刺激過度的狀態。這不是在鍛鍊專注力，相反是把孩子鍛鍊專注力的機會排除掉了。如果孩子很早地、長期地、頻繁地看電視和視頻，就錯過了年幼時期無數次鍛鍊專注力的機會，等慢慢大了專注力真的會比較差。
3、姿勢不舒服
當孩子坐姿不端正的時候，他的肺部完全沒有打開，呼吸會變淺，身體得不到充足的氧氣供給，血液循環就不好，大腦的氧氣加速消耗，就會導致注意力不集中。孩子坐姿要好，首先要鍛鍊孩子的肌肉耐力，所以一定要保證孩子的運動量足夠。
以上就是關於哪些事情會破壞孩子專注力的相關內容，孩子的習慣養成並不是一兩天就可以，家長還需耐心教導，希望對家長朋友們有所幫助。祝大家身體健康，生活愉快。
