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孩子注意力不集中怎麼辦 小孩注意力不集中訓練方法

來源:養生科普網    閱讀: 2.99W 次
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貪玩、好奇心重是孩子的天性,只不過隨着年齡的增長,這種好奇心會得到一定的程度的自制,但有些孩子卻向反方向發展,注意力尤其難以集中,下面看看孩子注意力不集中怎麼辦。

安靜的環境

孩子的好奇心很重,對很多食物都會表現出集中的興趣,因此,想要孩子集中注意力於某一件事上,需要給孩子一個安靜的環境,減少外在因素對孩子的影響,能幫助孩子更好集中思維去思考。

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興趣的培養

孩子的興趣愛好也許和父母期望的有所不同,比如有些孩子不喜歡學習,因此,父母需要幫助孩子培養一個好的學習興趣,有興趣了自然能集中精力去做好。

孩子注意力不集中怎麼辦 小孩注意力不集中訓練方法 第2張

以身作則

父母是孩子最好的老師,很多時候孩子都會把父母當做自己的榜樣,如果你做事情都不能專心,不能給孩子樹立一個好榜樣,又怎麼能要求孩子專心呢,從自己做起,以身作則,樹立榜樣,相信不久孩子也會變得很專心。

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給予鼓勵

孩子在做好一件事情之後是需要一定的鼓勵的,這更能使孩子體現自我的價值,也能更加集中注意力去做下一件事情,因此,適當的鼓勵必不可少。

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貪玩、好奇心重是孩子的天性,只不過隨着年齡的增長,這種好奇心會得到一定的程度的自制,但有些孩子卻向反方向發展,注意力尤其難以集中,下面看看孩子注意力不集中怎麼辦。

疾病治療

還有些孩子不能很好集中注意力並不是好奇心重,而是疾病使然,比如多動症、間歇性外斜視、自閉症等,需要專業的醫生進行鍼對性的治療。

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正確的目標

有些家長看到孩子八點就寫完作業了,於是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產生逆反心理,反正早寫完也得寫,還不如晚點兒寫完。

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保證睡眠

有規律的生活。孩子一日生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此,家長應當注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替,更能幫助孩子集中注意力。

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體育鍛煉

感統失調往往會造成孩子動作笨拙,注意力不集中,而解決感統失調的最有效的辦法就是多運動。

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