人的脣部皮膚沒有角質層，就相當於處在不設防的狀態。”衛生部北京醫院皮膚科主任醫師常建民說，“空氣中的溼度下降，也會首先帶走嘴脣上的水分。”所以冬季護脣很重要，從一些小的生活細節着手，就可以給你的嘴脣以最佳的保護。
貼士一：脣膏選擇簡單的：現在市面上的潤脣膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。“買潤脣膏，選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴脣起到保護作用。”常建民建議。
貼士二：嘴脣乾了不要舔：乾燥的天氣，嘴脣更容易發乾，很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。舔脣只會讓脣部皮膚保持暫時的溼潤，因爲唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴脣上會加重其乾燥，進而導致“越舔越幹”。如果舌頭不停地舔嘴脣，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。貼士四：使用脣膏要得法：最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保溼修復功能的潤脣膏;再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。
貼士五：使用脣膏次數不宜過多：一般人一天使用1—3次;嘴脣特別乾的，可以在吃飯或喝水後立即塗上潤脣膏。
貼士六：嘴脣起皮不要撕：別用手撕脫皮，這樣有可能將脣部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮，再塗護脣膏;脣部總髮幹最好不要塗口紅。
貼士七：巧做凡士林脣膜：在雙脣塗上一層厚厚的凡士林;依照脣部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在脣上，如此一來就能將滋潤鎖進雙脣。在敷了保鮮膜的嘴脣上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙脣，像彈鋼琴般由脣中間往外的方向輕點即可。
貼士八：自制維生素E蜂蜜脣膏：適當給嘴脣抹些維生素E，可以保養嘴脣，使之光滑健康。蜂蜜也對脣部護理有益。具體做法是，使用蜂蜜一勺、維E膠囊若干，用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜裏;將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上即可。
