甘草金銀花泡水是我們生活中常見的一種食物，深受人們的喜愛和歡迎，那麼甘草金銀花泡水喝幾天見效？甘草金銀花泡水可以長期服用嗎？
因人而異。
甘草金銀花泡水是生活中常見的一種飲品，主要是由甘草和金銀花製成的，其中的營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有一定好處。
甘草金銀花泡水人體飲用之後的見效時間，需要結合自身的實際情況而定，有些人喝了金銀花泡水之後可以很快見效，而有些人則需要很長的時間才能見效，是因人而異的，不能以偏概全。
可以長期飲用，但要適量。
甘草金銀花泡水具有一定的藥物作用，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、碳水化合物以及多種礦物質化合物，營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有一定好處，是可以長期飲用的。
只是由於金銀花性寒，過量飲用很容易加重人體胃腸道負擔，從而可能會加重人體的寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀，對人體的健康造成威脅，所以一般建議要適量飲用甘草金銀花泡水。
甘草金銀花泡水性質偏寒，過量飲用容易加重人體體內的寒氣，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成威脅，不利於人體的健康。
要知道金銀花是一種寒性的植物，與甘草泡水之後還是寒性的，而體寒者體內寒氣較重，過量食用很容易加重其胃腸道負擔，導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀，對他們的健康造成威脅。
甘草金銀花泡水中含有大量的膳食纖維素，而膳食纖維素具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，而腸胃不好者本身腸胃消化功能較弱，過量飲用容易加重其不適症狀的發生，誘發或者加重其病情。
甘草金銀花泡水中金銀花具有一定清熱涼血、消炎、解毒殺菌的功效，比較適用於溫病發熱、熱毒腸癰等不適症狀症；甘草中的甘草酸對於一些葡萄糖醛酸的解毒功效，所以甘草金銀花泡水具有一定清熱解毒的作用。
金銀花性寒，並且含有的芳香類揮發油及水溶性物質，適量飲用具有一定解毒、降火的功效，而甘草則以其溫性保護腸胃不受損，所以甘草金銀花泡水具有一定消暑降火的作用，有利於人體健康。
甘草金銀花泡水中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鉀、磷等營養成分物質，適量飲用可以幫助改善人體微循環，清除人體內脂肪沉積，促進人體的新陳代謝，從而具有一定延緩衰老、潤膚祛斑作用。
