今天準備在家做菊花茶喝，但由於之前沒有做過，不知道步驟是什麼，於是準備用菊花和綠茶一起泡着喝，那麼菊花可以和綠茶一起泡嗎？綠茶和菊花泡的禁忌？
可以。
菊花是生活中的一種中藥材，味苦辛性寒，具有一定清熱、解毒、散熱以及明目等作用；而綠茶是茶類中的一種，其中含有豐富的維生素、纖維素以及多種礦物質成分，具有一定減脂、減肥以及清腸作用，與菊花從藥理、藥性和功能主治上都有類似的地方，一起泡水喝不存在配伍禁忌，因此菊花和綠茶是可以一起泡的。
要知道綠茶和菊花都性寒，體寒者飲用之後加重其體寒者症狀，加重其腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀，不利於其身體健康。
菊花茶隔夜之後就不建議再喝，因爲隔夜菊花茶裏含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，可能會滋生細菌以及微生物，飲用之後不利於人體健康。
綠茶菊花泡水中，綠茶中含有一定鹼性物質，空腹飲用可稀釋液胃酸，減少消化吸收作用，可能會導致人體出現荼頭昏、噁心以及四肢行爲不協調等症狀。
綠茶和菊花都性寒，味苦有清熱的作用，並且含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A，有明目的作用，搭配在一起喝具有一定清熱明目的作用。
菊花中含有一定的類黃酮物質，而類黃酮可以抗擊自由基的作用；其次綠茶中的茶多酚是抗自由基活性很強的物質，綠茶和菊花一起喝可以抗衰老。
菊花中的黃酮類化合物可以增強毛細血管的抵抗力，綠茶中茶多酚可以清除血脂和膽固醇，增強血管彈性等作用，一起喝保護心腦血管。
材料：菊花、綠茶。
做法：
1、先將菊花和綠茶按量準備好。
2、然後用清水將其衝一衝，放杯中備用。
3、水開後將其倒進杯中。
4、最後攪拌均勻，待3-5分鐘飲用即可。
