我昨天在外面的時候看到很多人在買艾灸貼，說起來我也有很久沒有做過這種養生項目了，我最近在減肥，艾臍貼的作用與功效可以減肥嗎？下面一起來看看吧！
艾臍貼的主要材料是艾葉，艾葉性溫熱，在身體穴位上做艾臍貼養生療法，可以疏通經脈，同時爲身體積蓄陽氣，起到溫中散寒的作用，做艾臍貼可以糾正身體臟腑陰陽不平衡的情況，疏通淤堵的經脈，有以膚固表、以表託毒、以經通髒、以穴驅邪和扶正強身的作用。
做艾臍貼能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便祕，排除腸道內的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現，加上做完艾灸後要大量喝水，有利於經絡排毒及腸道排便，因此進行艾灸可起到潤腸通便的作用，也能改善身體素質，綜合而言，可以起到一個輔助減肥的作用，但是這種減肥的效果並不會很明顯。
科學減肥還是需要管住嘴和邁開腿，有效的運動和總熱量的控制纔是減肥的不二法則。
艾臍貼不能天天貼。
艾臍貼是一種艾灸方法，通過臍部皮膚吸收艾草的能量，來達到類似艾灸的作用，艾草性質溫和，因此艾臍貼適合體質虛寒的人羣使用，可以起到溫經益氣，驅寒化溼，促進脾胃運化功能，還能加速新陳代謝，排除水溼，達到減肥瘦身的功效。
不過艾臍貼不能天天貼，一般每週貼三次就可以，艾臍貼中的藥材都是辛熱燥熱的藥物，如果天天貼，人就會出現熱氣旺盛的症狀，比如手腳心發熱，心煩失眠，口乾，口渴等，所以不能天天貼。
建議不要24小時貼。
艾臍貼一般貼6-12個小時，貼24小時的話容易灼燒皮膚，而且效果太強烈了，身體上會受不住，適當的使用艾臍貼是合適的，讓艾火的溫熱及藥物的藥理作用集中在穴位上，並通過刺激穴位激發經氣，從而調動經絡調節作用，增強免疫功能，其灸法可以防病保健，有利於身體健康。
建議不要反覆使用。
艾臍貼第一次使用的時候，艾臍貼裏面的有效成分就已經析出了，之後再使用的話也達不到養生保健的目的的，因此建議不要反覆使用，一枚艾臍貼的價格也不貴，不用這樣省着用，該花的還是要花。
