最近身體上老覺得有一些不舒服，總覺得是有什麼問題，但是具體是什麼我又說不上來，然後媽媽讓我去醫院看一下，醫生說有陰虛和氣虛，請問陰虛氣虛有什麼症狀呢？
陰虛和氣虛都是專業的中醫名詞，陰虛和氣虛的症狀分別如下：
中醫認爲：陰虛是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候，中醫臨牀可見：低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症。
中醫認爲：所謂氣，是人體最基本的物質，中醫裏面的氣，是由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成，氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。
在同一個人身上可能會同時出現陰虛和氣虛的症狀，如果情況較爲嚴重的話，需要及時就醫治療。
可以適量食用一些。
人蔘是一種常見的中藥材，屬於五加科植物人蔘的根，在人蔘中含多種維生素、礦物質、人蔘皁甙以及一些微量元素，中醫認爲：人蔘性溫，味甘、微苦，歸脾經、肺經，應用人蔘可以起到補益元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智等作用，從功效上來說，人蔘適宜病後體虛或者體質較差的人羣服用，陰虛又氣虛的人羣適當的服用一些可以起到補氣的作用，有助於健康。
可以適當的喝一些。
黃芪是生活中較爲常見的一種中藥材，一般用於泡茶或者燉湯食用，中醫認爲黃芪有補氣固表，託毒排膿，利尿，生肌等功效，因此，黃芪在中醫臨牀上，常用於氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子宮脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不癒合等症，黃芪有補氣的作用，陰虛又氣虛的人羣可以適當的吃一些黃芪，可以起到補氣的作用，有利於健康。
1、陰虛又氣虛的人羣，日常要經常食用一些滋陰、補氣的食物，起到飲食調節的作用，推薦食物有：烏雞、枸杞、黃芪、銀耳、黑木耳、蘑菇等，這些食物可以分別食用，也可以搭配食用。
2、陰虛又氣虛的人羣，在飲食上宜清淡，宜食當季新鮮的蔬菜和水果，少吃或者不吃辛辣刺激的食物；少吃耗氣食物。
如果症狀比較嚴重的話，食補效果不是很大，需要及時前往醫院進行治療。
