腎是人體的重要部位，如果腎臟不好的話，很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季，會很難適應這些温度變化，所以冬季養腎非常關鍵。那麼你知道吃什麼補腎嗎?今天小編推薦大家冬季養腎的四款藥膳方，趕緊來看看吧!一、羊肉湯材料：羊......

有些高血壓是“肝火上炎型”。多表現在眼痛、牙痛、口舌生瘡等，就稱“上火了”。它很可能會引起出血之症。這裏，就給這類病友開幾服內服藥膳，降火又降壓，希望對大家有所幫助，下面一起來看看吧。【鮮芹菜汁】配方：芹菜250克......

青春不老是很多人的願望，大家都希望自己能夠永遠年輕，但是歲月如梭，我們要如何和時間來抗爭呢?其實通過日常的飲食就可以來調理，延緩衰老。你知道吃什麼抗衰老嗎?今天小編推薦給大家8款抗衰老藥膳粥，一起來了解一下吧!1.茼......

保護心臟吃這6款食療藥膳食療是人們養生以及防治一些疾病的有效途徑之一，保護心臟同樣可以吃一些藥膳的，下面小編就為大家介紹一些吧！1、冠心三和泥玉米500克，黃豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黃豆、芝麻分別炒香（熟），研......

頸椎病是日常生活中常見病之一，以前覺得頸椎病只有老年人會有，可如今大多數年輕人也會出現頸椎病的現象，因為現在的大多數工作都是一坐一整天。如何治療頸椎病?頸椎病的最佳治療方法有哪些呢?今天小編特別為大家推薦四款......

飲食上要固護脾腎，調養肝血1、飲食切忌粘硬、生冷食物，宜熱食，防止損害脾胃陽氣；2、要保證一定量的脂肪攝入量，以保持體內的熱量，但也不要過量。3、多食用黃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、油菜、菠菜等。大寒時節仍然是冬令進補的好時......

夏季肝火旺盛，夏季是陽氣最旺盛的季節，這個時候我們要注意養陽，別傷了陽氣。養陽不妨從飲食下手，我們應該吃一些輔助洋氣生髮的食材，讓我們可以健健康康的度過這個時節。這裏就為大家推薦幾種夏季滋補養陽的藥膳。山藥薏米......

內分泌失調吃什麼調理?內分泌失調是很多女性容易碰到的問題，治療女性內分泌失調，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。下面小編就為大家推薦幾款調養女性內分泌失調的藥膳美食......

現在進入最熱的時節，我們要注意養生保健，飲食應清淡、多樣化，以清為補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，同時也可配合藥膳進行調理。下面小編就給大家推薦9款養生藥膳方，幫你在夏季健脾養胃，一起來看看。番茄荸薺飲荸薺200克，番茄200克，......

髮質差如何養髮護髮髮質變差的人可以選擇以下食物：主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、......

你天天還在為減肥的事情而發愁嗎?為了減肥卻不吃飯或是很少吃飯嗎?減肥真的很困難嗎?其實這些都不是什麼問題，減肥是要講究技巧，飲食上多下點功夫，就能輕鬆瘦身。今天中醫專家特別給大家推薦了幾款減肥藥膳，想要擁有好身......

血虛勿忽視推薦幾款女性血虛藥膳説到血虛，我們經常會聯想到女性朋友，女性朋友的確是血虛的高發人羣，女性血虛會出現貧血、失眠多夢、月經不調，面色枯黃等症狀，威脅着女性的健康，那麼女性該如何補血呢?下面就為大家介紹女性......

肝是人體很重要的部位，肝不好的話，人的身體健康會受到很嚴重的影響。所以日常生活中，我們要注意養肝護肝，那麼你知道吃什麼養肝護肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家袪火養肝的六道美味藥膳，一起來學習一......

血氣是人體的根本，氣血兩虛會導致我們身體衰弱，出現疾病症狀，氣血不足會影響我們體內臟器的正常工作。治療氣血兩虛就要益氣養血，日常生活要注意保持樂觀情緒，養成良好的生活習慣，經常鍛鍊身體，同時也可以通過飲食來益氣養血......

豬血的營養價值1豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症;2......

吃何首烏能生髮嗎何首烏是自古就記載的生髮養髮食物，現代醫學認為能夠促進體內造血功能，同時也能促進頭皮的血液循環，還具有增強肝臟功能、補腎、調理內分泌的特殊功效，而這些肝臟、腎臟乃至內分泌的情況與頭髮的生長和健......

五款藥膳滋補湯從古至今，中華藥膳在中國菜中一直獨具特色。在它剛剛出現的時候，據《內經》中記載了"半夏秫米湯"及《金匱》中記載了"當歸羊肉湯"的內容，我們可以看出我們的祖先對藥膳的重視。俗話有"藥補不如食補"之説。......

很多女性都知道很多美容護膚小竅門，也知道很多能夠幫助我們美容養顏的食物，但是你知道吃什麼粥能夠幫助我們美容養顏嗎?今天小編要為大家介紹的這六款粥品，都是具有美容養顏的哦!愛美的女性，趕緊跟着小編一起學一學，然後嘗......

失眠藥膳調理巧用藥膳調節失眠一、蓮子百合瘦肉湯功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心、......

春分節氣養生吃什麼?由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在飲食起居等方面應注意保持人體的陰陽平衡狀態。如起居方面要堅持鍛鍊，定時睡眠;飲食上要注意定量用餐，最好不要吃偏熱、偏寒的食物。此外，春分後春暖便開始了，在飲......