懷孕是夫妻之間比較大的一件事情，而要想做好迎接一個小生命的準備，準父母們也是應當做好各項準備工作的，而在最佳的受孕年齡進行生育，其生育健康寶寶的機率也是很大的。那麼懷孕的最佳年齡是多少？下面一起來看看吧。
24-32歲是女性生育的最佳年齡段。因爲此時女性的身體己完全發育成熟，卵子質量最高，生育能力處於最佳狀態，而且，此階段女性的產道彈性和子宮收縮力最大，可大大降低流產、早產、死胎及畸形兒的發生率。
與這個年齡段相比，年齡過小(18歲以下)，身體還未完全發育成熟，心智發育也不夠健全，生活能力較差，難以應付將來的哺育。年齡過大（35歲以上），則卵細胞己老化，質量低，並且骨盆和韌帶會變得鬆弛，盆底和會陰的彈性變小，子宮的收縮力減弱。這兩種情況都會增加早產、難產、畸形兒的發生率，不利於優生優育。
男性的最佳生育年齡與女性有一定的區別，男性在30歲左右精子質量達到高峯，並在之後的5年維持高質量，因此可以說，年齡在30-40歲的男人所生育的後代是優秀的。
由此可看出，男女生育的最佳年齡組合是男性比女性大一些。男方年齡大，心智相對成熟，工作、生活也趨於穩定；女方年紀小，生命力旺盛，能爲胎兒創造更好的孕育環境，有利於胎兒的生長髮育。因此這種組合更能孕育出“優質寶寶”。
