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幹木耳用熱水泡還是冷水泡 如何快速泡發乾木耳

來源:養生科普網    閱讀: 7.07K 次
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幹木耳用熱水泡還是冷水泡比較好?幹木耳怎麼泡梗快速?幹木耳用熱水泡多久能泡發?下面就一起來看看吧!

幹木耳用熱水泡還是冷水泡 如何快速泡發乾木耳

幹木耳用熱水泡還是冷水泡

溫水和涼水都可以,溫水泡的時間短一些,涼水泡的時間長一些,沒有別的差別。

據專家介紹,用冷水可以使黑木耳泡發至原體積的3.5~4.5倍;如果用溫水的話,只能泡發至2.5~3.5倍。對銀耳的泡發,也宜採用這種方法。

如何快速泡發乾木耳

1、將木耳放置在保鮮盒中,注入20~25℃的溫水。

2、水量剛好淹沒木耳較佳,幹木耳的量要控制在保鮮盒的三分之一,以便於木耳發漲。

3、將保鮮膜蓋上封閉,單手或者雙手上下左右的搖晃保鮮盒,保持高頻率的晃動。

4、一般的幹木耳3分鐘可泡發,較大的幹木耳5分鐘即可發漲。

黑木耳的泡發方法

微波爐泡發木耳

所需時間:大約4分鐘。

做法:將木耳放入一個較大的容器中,然後加入適量的水後蓋上蓋子,然後在微波爐中用高火加熱4分鐘後取出木耳即可。

熱水泡發木耳

所需時間:大約20分鐘。

做法:先將熱水備好,然後加入幹木耳,最好能夠用帶蓋的容器盛木耳,加入熱水後蓋上蓋子20分鐘左右即可。

鹽水泡發木耳

所需時間:大約1小時。

做法:準備好溫開水,然後加入適量的鹽,攪拌均勻後做成淡鹽水,將幹木耳放入其中浸泡即可。這樣做能夠有效清除木耳山沾上的泥沙等,最後用清水淘洗乾淨即可。

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