木耳用開水泡有毒嗎 木耳開水泡15分鐘可以吃嗎

木耳是一種口感很好的食物，但是吃之前通常需要泡發，那麼木耳用開水泡有毒嗎？木耳開水泡15分鐘可以吃嗎？

木耳用開水泡有毒嗎

一般是沒有的。

木耳又被稱作黑菜，是人們生活中常見的一種真菌，其中含有大量的維生素、蛋白質、膠質、纖維素、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，生活中既可以使用開水泡，也可以使用冷水泡，所以使用開水泡木耳一般是沒有毒的，不需要擔心。

但要是開水泡發木耳的時間太長，那麼很容易導致木耳滋生細菌以及微生物，人體食用之後可能會出現食物中毒。

木耳開水泡15分鐘可以吃嗎

可以吃。

木耳是新鮮木耳的乾製品，吃之前將其泡發，這樣纔可以使木耳變的飽滿可口，一般使用開水泡木耳，可以加快木耳的侵泡時間，減少細菌以及微生物滋生，一般侵泡15分鐘之後的木耳還是可以吃的。

但是一般建議將其開水泡發的時間控制在10分鐘左右即可，時間太長很有導致木耳的營養成分流失，降低其食用價值以及營養價值，嚴重時還可能會對人體的健康造成傷害。

木耳開水還是冷水泡好

建議使用冷水泡發比較好。

雖說木耳泡發既可以使用開水也可以使用冷水，但相對來說木耳用冷水泡可以很好的保持住木耳原本的營養物質；其次冷水泡木耳可以讓木耳在涼水中慢慢洗水、浸透，使其恢復新鮮木耳的半透明狀，出成率也很高，所以生活中泡發木耳建議使用冷水比較好。

木耳泡久了爲什麼不能吃

之所以說木耳泡發時間太長不能吃，主要是因爲木耳作爲一種真菌食物，泡發時間太長很容易滋生細菌以及微生物，食用之後可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，從而可能會對人體的健康造成傷害，嚴重時還可能會危機人體生命。