油桃是我們經常吃的水果，它味道香甜，多汁，但是對於它的溫寒性，很多人並不瞭解，那麼油桃是寒性水果嗎?
油桃營養價值比較高，屬於溫性水果，並不是寒性的水果，對於熱性體質的人羣來說是不適合吃油桃的，因爲熱性體質的人吃油桃會帶來不良的影響，會對健康造成損傷，相反寒性體質的人非常適合吃油桃。
吃油桃要看清自己的體質，如果是熱性體質的人，平時儘量少吃油桃，寒性體質的人羣，適當的吃一些油桃大有幫助，可以爲身體補充很多的維生素和鈣元素以及鐵元素，而且還可以促進消化改善食慾，對於消化不良經常出現便祕的人，吃油桃是非常適宜的，能夠有效的改善自己的一些不適反應。
在選購油桃的時候，要注意觀看它的表皮，是不是非常的光滑，不過它的表面比較光滑，而且感覺有些發亮，顏色比較鮮豔，那麼這種油桃是比較優質的，相反如果比較粗糙，那麼這種油桃就不新鮮，還需要觀看油桃的顏色，是不是鮮紅色的，如果是鮮紅色的，那麼表明油桃比較新鮮，最後還要觀察一下它的硬度，應該要選擇軟硬適中的油桃，這種品質的油桃，會比較新鮮。
