雞蛋糕含多少熱量 雞蛋糕的熱量大嗎

雞蛋糕製作很簡單，就是將雞蛋和小麥粉或是麪粉攪拌之後烘烤成的糕點，現在有的雞蛋糕裏邊還會加蜂蜜或是果仁等材料，是很好的充飢食材，那麼雞蛋糕含多少熱量呢?

雞蛋糕含多少熱量

每100克的雞蛋糕含有278大卡熱量，雞蛋糕的熱量並沒有一個固定的值，因爲在製作的時候，每個人的口感不同，加入的雞蛋、白糖等數量也是不一樣的，所以它的熱量也是不一樣的。標準的老式雞蛋糕的熱量是每100克的雞蛋糕含有278大卡。278大卡的熱量是個什麼概念呢，就是我們需要打籃球50分鐘才能將這些熱量全部消耗掉。如果在製作的時候，加入更多的雞蛋、糖、油的話，那麼它的熱量就比這個數值還要高出很多。

雞蛋糕的熱量大嗎

雞蛋糕雖然看起來很健康而且很有營養，但由於是用麪粉和雞蛋製作而成的，而且在製作的過程中添加了很多的糖和食用油，這些都是高熱量的東西，所以導致雞蛋糕本身的熱量也不會很低。

減肥吃雞蛋糕可以嗎

對於減肥人羣來說，雞蛋糕應該是少吃或者不吃的。因爲雞蛋糕這種糕點類的食物，在製作的過程中，會添加很多的其他調料，有些生產商爲了增加雞蛋糕的口感，還會加入一些飽和脂肪酸，這些成分對於減肥人士而言是大忌，所以對於想要減肥的人來說，最好是不要吃或者少吃雞蛋糕。偶爾想吃的時候吃個半塊解解饞就可以了。