艾草是一種常見的草本植物，因其藥用價值極高而被認爲是延年益壽的神草。那麼我們今天就來看看艾草茶的功效與作用。
艾草具有獨特的芳香油氣味，能益氣血，早年間婦女生產，常服艾草水來排淤血、補中氣。艾草茶對於虛寒引起的月經不調、痛經等症狀，也有較好的緩解作用。
艾草有利尿解毒的功效，水腫是由於體內循環不暢，多餘水分不能及時排出造成的。食用艾草茶可以加速體內水分排出，消除水腫。
艾草性溫，溫能散寒，食用艾草茶可以祛除體內溼寒，對於治療虛寒引起的風寒感冒等症有較好的治療效果。
每100克艾草中含有7.2毫克的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在機體內轉化成維生素A，對免疫調節功能起作用。能增強淋巴細胞、巨噬細胞等的抗腫瘤功能。
艾草是一種常見的草本植物，因其藥用價值極高而被認爲是延年益壽的神草。那麼我們今天就來看看艾草茶的功效與作用。
材料：2根幹艾草
做法：將幹艾草洗淨，撕成小塊，滾水沖泡，再加蓋燜10分鐘，直到茶色變深即可。
