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貝貝南瓜蒸多久能熟 貝貝南瓜怎麼蒸比較糯

來源:養生科普網    閱讀: 3.54K 次
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貝貝南瓜的口感類似板栗,還有一股巧克力的味道,所以用來蒸着吃是很美味的,那麼貝貝南瓜蒸多久能熟呢?

貝貝南瓜的口感類似板栗,還有一股巧克力的味道,所以用來蒸着吃是很美味的,那麼貝貝南瓜蒸多久能熟呢?

貝貝南瓜蒸多久能熟 貝貝南瓜怎麼蒸比較糯

貝貝南瓜蒸多久能熟

如果南瓜的皮厚的話可以蒸30分鐘左右,如果比較嫩則蒸制20分鐘後便可食用。如果是搭配其他食物一起蒸制,可以將南瓜皮去掉後在蒸煮,時間也相對會更短。

貝貝南瓜怎麼蒸比較糯

貝貝南瓜最簡單的吃法就是清洗乾淨後加入到微波爐中大火蒸制十分鐘後便可拿出食用,如果喜歡更軟糯的口感可以選擇上鍋蒸,這樣處理過的南瓜口感會更粉糯。貝貝南瓜除了可以做一些南瓜湯、清炒之類的還可以專門製作成寶寶輔食,能有助於寶寶消化。另外貝貝南瓜的皮比較薄,所以在蒸的過程中無需去皮,可以直接連皮吃。

貝貝南瓜和普通南瓜區別

大小

貝貝南瓜是由日本培育而成,外觀與普通的南瓜沒什麼區別,都是黃色或者綠色。但是個頭卻大大的小於普通的南瓜,有的只有拳頭這麼大。

口感

貝貝南瓜的口感與普通的南瓜相比甜度更高,口感更粉糯且伴有板栗的清甜,不用加入任何的調味直接食用都是非常好吃的。

貝貝南瓜有什麼營養價值

貝貝南瓜中含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質及一些微量元素,特別是胡蘿蔔素的含量是普通南瓜的三倍之多,不僅能促進人體的代謝,還具有很好的造血功能,是人體補血的佳品。一般貝貝南瓜購買後可以放置十天左右,這能更好的沉澱含糖量,讓貝貝南瓜變得更清甜。

貝貝南瓜如何保存

1、整個南瓜放置在室內通風的地方,一般可以存放一兩個月之久。

2、切開的貝貝南瓜一般會從心部開始變質,所以可以先將瓜瓤的部分清理乾淨後再用保鮮膜包裹好放入冰箱中冷藏,這樣可以保存一週時間。

3、切開的貝貝南瓜切面上可以用食鹽塗一遍,這樣能很好的保證貝貝南瓜一週不腐爛,水分也不會被流失掉,下次吃的時候可以直接將之前的切口部分切除掉即可。

4、用抽紙將南瓜的切面貼上,這樣能很好的吸收切開南瓜的汁液,也能很好的保證切面南瓜的瓜肉乾燥度,讓保存的時間更長久。

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