山楂可以美容嗎 山楂不適合哪些人吃

山楂是我們日常生活中非常常見的一種水果，其果肉薄嫩、酸甜可口，更因其開胃健脾功能，深受人們的喜愛，另外，山楂果的神奇功效也是令人津津樂道。那麼山楂可以美容嗎，山楂不適合哪些人吃？

山楂可以美容嗎

山楂具有養顏美容功效，能幫助身體排毒。

山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

山楂不適合哪些人吃

1、山楂含有大量的有機酸、果酸，空腹吃，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿，泛酸，如果你在空腹時吃會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

2、病後體虛之人病後體虛需要增加營養，以利於恢復元氣。山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質的吸收利用。

3、兒童不宜多食山楂，長時間食用山楂或者山楂片不利於兒童牙齒生長。另外，長時間食用山楂，會使孩子沒有飢餓感，影響進食，長期大量食用會導致營養不良、貧血等症狀。

吃山楂有什麼好處

1、改善腰痛

山楂可以改變腰痛的症狀，經常腰痛的人要多吃了。

2、山楂富含多種維生素

山楂富含多種維生素，可以改善微循環、有美白祛斑的作用，所以女生可以多吃些。

3、有助於消化

山楂裏含有機酸可以促進胃的消化，也可以用於餐後解膩的作用。