羊肚菌是生活中常見的菌類食物,很多人日常都喜歡吃,羊肚菌燉湯是常見的吃法,羊肚菌配什麼燉湯好呢?
可以和其他具有滋補作用的食材一起煲湯食用。
羊肚菌,又稱羊肚菜,是一種較爲珍稀的食用菌,羊肚菌的營養成分中含有多種維生素、氨基酸、蛋白質,以及多種微量元素,食用後具有滋補養生的作用,由於其性質平和,因此沒有特殊的配伍禁忌,可以和生活中常見的食材一起燉湯食用。
常見的食材搭配有:豬瘦肉、排骨、鴿子肉、豬蹄、花膠、海蔘等。
材料:羊肚菌5顆,排骨300克,生薑、料酒、食鹽各適量。
做法:
1、將羊肚菌洗淨後用溫水泡發備用。
2、排骨斬塊後洗淨,放入鍋中焯去血水備用。
3、將泡好的羊肚菌切開與排骨一起放入燉鍋中。
4、倒入泡羊肚菌的水,再加入適量清水。
5、放入生薑和料酒,開火燉煮。
6、大約燉1.5-2小時後湯就成了。
7、根據自己的口味加入食鹽調味即可。
材料:羊肚菌、花膠各20克,豬骨300克,胡蘿蔔1根,枸杞、紅棗、生薑、食鹽各適量。
做法:
1、將羊肚菌和花膠分別泡發,洗淨,改刀備用。
2、豬骨斬大塊,在鍋中焯燙片刻,去除血水後撈出備用。
3、胡蘿蔔洗淨切滾刀塊,紅棗、枸杞備用。
4、將豬骨、胡蘿蔔、花膠、生薑一起放入燉鍋中。
5、加入足量清水,大火煮沸,然後轉小火慢煲1小時左右。
6、將羊肚菌、紅棗、枸杞放入繼續燉煮30-40分鐘。
7、出鍋前加入食鹽調味即可。
材料:土鴨300克,幹羊肚菌20克,鮮湯、蔥段、料酒、薑片、味精、食鹽、胡椒粉各適量。
做法:
1、將土鴨處理乾淨,剁成長5釐米寬2釐米的條,衝淨血水備用。
2、將羊肚菌泡發,洗淨,備用。
3、湯鍋置火上,放入鮮湯,加入胡椒麪、料酒、姜、蔥、鴨肉、羊肚菌。
4、然後開大火燒沸,打去浮沫。
5、然後改用小火,慢燉2小時至鴨肉軟熟。
6、將姜、蔥撈出不用,調入鹽、味精即可。
材料:乳鴿2只,羊肚菌30克,鹽、味精、胡椒粉各適量。
做法:
1、將乳鴿收拾乾淨,剁成小塊,羊肚菌用清水泡發後洗淨備用。
2、將乳鴿、羊肚菌一同放入鍋中。
3、倒入適量熱水燒開,小火燉1小時左右直至熟爛。
4、最後加入調料調味即可。
視具體情況而定。
不同的分量需要的羊肚菌數量也會不同,通常情況下,一份人的湯水,放入2-3個羊肚菌就可以了,多人份的湯水,則可以根據情況適當的多放幾個,總之,沒有一個統一的標準,按照個人烹飪習慣來進行料理即可。