熟茶是生活中常見的茶品，口感香醇，很多人喜歡喝，那麼熟茶的功效與作用？熟茶的食用方式和注意事項？
熟茶主要是以雲南大葉種曬青毛茶爲原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶，口感濃郁香醇，其中含有非常豐富的茶多酚和咖啡鹼，有利於提神醒腦、緩解疲勞的作用。
熟茶是經過自然渥堆發酵製成的，不會對胃有任何的刺激作用，反而熟茶中含有一定的維生素、紅茶素、單糖以及多種礦物質成分物質，適量飲用具有一定健脾養胃的作用。
熟茶裏面的茶多酚是高於生茶，而茶多酚可以起到一定的抗衰老、美容養顏的作用，適量飲用可以使人體肌膚變的細嫩有光澤，有利於人體肌膚健康。
熟茶中含有一定的維生素、纖維素等成分物質，其中纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內食物的吸收以及消化，從而對人體減肥具有一定促進作用，是比較適合減肥中的人羣進行飲用的。
首先取出適量熟茶；將其放進杯中；期間燒一壺開水備用；之後開水燒開後倒進杯中；隨後將其攪拌均勻；最後進行飲用即可。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：經期女性、孕婦、產婦、更年期者。
不宜同食：木耳、羊肉、白糖、酒、雞肝。
