百香果泡水喝有什麼好處，百香果泡水用熱水還是冷水

百香果營養價值以及食用價值比較高，在生活中比較受歡迎，很多人喜歡將其泡水喝，那麼百香果泡水喝有什麼好處？百香果泡水用熱水還是冷水？

減肥排毒

百香果中含有大量的膳食纖維素，而膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速排泄體內積存的毒素，提高機體分解脂肪的能力，起到排毒減肥的效果。

殺菌消炎

百香果泡水還具有一定殺菌消炎的作用，適量飲用可以幫助預防口腔疾病，清新口氣；其次百香果中的維生素E、C能提高機體免疫力，加上百香果中含有一定丁酸酯，可以有效抑制大腸菌羣生長。

鎮靜止痛

百香果中含有一定的微生物鹼，生物鹼可以直接作用於神經中樞並防治神經系統疾病，有一定的鎮靜麻醉效果，可以活血化瘀，暫時緩解感冒、頭痛、痛經等症狀，因此百香果泡水喝具有一定鎮靜止痛的作用。

護心降壓

百香果泡水中含有一定黃酮類物質，適量飲用可以幫助維持血管健康，消除靜脈痙攣等，其含有的活性物質還有降壓降脂的效果，能防治心血管類疾病，因此百香果泡水喝具有一定護心降壓作用。

美容養顏

百香果泡水中含有一定的維生素c、蛋白質、維生素e、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用可以作爲強抗氧化劑有清除體內自由基、延緩肌膚衰老；其次百香果泡水中的含有類胡蘿蔔素等，具有一定美白肌膚、改善肌膚質量的效果。

百香果泡水用熱水還是冷水

建議使用溫水泡最好。

百香果是一種營養價值以及食用價值比較高的水果，其中含有豐富的維生素、纖維素、有機酸、蛋白質等成分物質，將其泡水時要是使用熱水，那麼會導致百香果中的營養成分流失，降低其營養價值；若是使用冷水，那麼又不能很好的將百香果中的營養成分稀釋出來，因此百香果泡水用溫水泡最好。

溫度大約控制在溫度在40攝氏度即可，這樣泡出來的百香果飲用起來不會澀口，營養易溶於水益吸收。