男人最怕自己身體發“虛”，但要保持自己身體的強壯也不是什麼容易的事，一個不健康的生活會給你帶來很多的麻煩，也會讓你衰老的更快，日常生活中男人吃什麼補腎壯陽?下面小編給男人們推薦幾道暴強補腎壯陽食譜，讓你“更男人”。
琥珀核桃
原料：核桃肉300克，白糖150克，精鹽少許，油適量。
做法：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮，洗淨，瀝乾;鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在覈桃肉上;換鍋將油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼後食用。
功效：補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數，腰痠腳弱，咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便祕。
四神煲豆腐
原料：芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。
做法：
1、芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗淨。
2、豆腐洗淨，切塊成二公分大小，抹鹽晾乾。
3、香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。
4、炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽後與馬鈴薯經油炸撈起。
5、燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調水後的芡實、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時。
功效：遺精早泄的患者。
枸杞淮山海蔘湯
原料：淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海蔘八兩、紅棗二十粒。
做法：
1、將淮山、巴戟天、枸杞、海蔘、紅棗洗淨。
2、海蔘切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。
功效：益腎強精
羊腎蓯蓉羹鍋
原料：羊腎一個、肉蓯蓉三十克。
做法：
1.將羊腎去筋膜，中間切開成薄片。
2.肉蓯蓉浸泡米酒一夜，切成薄片。
3.將切成薄片的羊腎及肉蓯蓉同放入鍋中，加水文火煮湯，羊腎將熟時，加入調味料即可。
功效：年紀較大或肝腎虛弱者的陽痿。
