口腔潰瘍是怎樣一種體驗?用4個字形容：寢食難安。你可別小看口腔內小小的一處"傷口"，一旦不幸遇上，可真是睡又睡不安穩，吃又吃不下…這滋味想想也後怕。究竟，得了口腔潰瘍該怎麼辦？吃什麼食物對口腔潰瘍有好處呢？
吃什麼食物對口腔潰瘍有好處
1、西瓜
酷熱難當的夏日，上火口腔潰瘍現象屢見不鮮。若是恰逢西瓜盛產時節，不妨可以借用西瓜中豐富的維生素C與胡蘿蔔素來緩解潰瘍紅、腫、疼痛。
2、柿子
柿子屬涼性，對上火引起的口腔潰瘍有一定的對抗效果；而且柿子中不僅含有豐富的維生素C及胡蘿蔔素，還含有大量的維生素B與多種氨基酸，這對促進潰瘍傷口癒合與預防有明顯效果。
3、清淡食物
不恰當的飲食習慣不僅容易誘發潰瘍，還會加重潰瘍症狀。口腔潰瘍期間，應適當喝一些清淡的粥點，例如白粥、雜糧粥等。切不可貪嘴食用辛辣油膩刺激食物，以防止潰瘍面擴大。
4、綠豆粥
“吃一口，痛一會”是口腔潰瘍患者的常見表現，此時飲食應儘量以軟食、流質食物爲主，例如隨處可見的綠豆粥，清熱解毒，敗火抑菌，用於治療口腔潰瘍最好不過！
5、白蘿蔔汁
胡蘿蔔富含維C有助增強免疫，而白蘿蔔屬涼性，清熱涼血之餘，還能解毒生津。常有人直接將白蘿蔔榨汁、煎水含漱或飲用，用來治療口腔潰瘍。
溫馨提示：平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除菸酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢等一系列口腔潰瘍的治療方法。
