首頁 > 關注飲食 > 飲食指南 > 韓式章魚湯

韓式章魚湯

來源:養生科普網    閱讀: 2.33W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

韓式章魚湯是一種用韓式醬料做成的章魚湯,有暖身,補氣,補充營養的作用。

食材

主要食材:章魚1只。

其他食材:娃娃菜一顆;韓式大醬、韓式辣醬各一勺;薑片、料酒適量。

韓式章魚湯

做法步驟

1、將章魚洗淨,眼睛和墨囊處理掉,表皮剝去,觸角可以不剝。

2、鍋中燒開水,加入薑片和料酒,將章魚剁塊,放入熱鍋中焯一下。

3、再在冷水下衝洗幾遍,使章魚更有嚼勁。

4、小鍋中燒熱油,把洗淨的娃娃菜放進去炒軟。

5、將章魚放入,加入韓式辣醬,讓章魚和白菜上色入味。

6、倒入適量熱水,再放幾勺韓國大醬,加入鹽調味即可。

韓式章魚湯 第2張

功效

暖身,補氣,增強營養,開胃,促進食慾,適合需要補充營養的人食用。

韓式章魚湯 第3張

成果圖

韓式章魚湯 第4張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方