喝什麼湯對皮膚好 好皮膚都是喝出來的

擁有好皮膚對於女性朋友來說是非常重要的一件事情，但是很多女性朋友都會出現一些皮膚上的小問題，那麼喝什麼湯對皮膚好？下面一起來看看吧。

白玉豬小肚湯

功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是“春困”來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和旺盛的精力，那麼這款祛溼消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。

材料：白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克

製法：

1.將豬小肚洗淨切塊，用鹽、生粉拌擦，再衝洗乾淨。

2.先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。

3.紅棗去核後，與白茅根、玉米鬚一起洗淨，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內，加入清水8碗左右。

4.大火煮沸後，改用小火煲2個小時，可加入適量食鹽和少量生油。

薏仁豬腳湯

功效：健脾益胃、利溼、壯腰膝。

材料：薏仁30g，乾淨豬腳一隻約半斤。

製法：

1.薏仁碾碎，豬腳洗淨剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。

2.先用猛火煮滾，除去湯麪浮沫，再用文火煨約2小時。

3.待豬蹄爛熟後，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。